Эта аудиокнига подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает слушательницам преодолеть их, превращая прослушивание в персональную консультацию, в личный разговор с автором. СОДЕРЖАНИЕ: Предисловие 1. Сначала-дамы 2. Бутылка наполовину пустая или наполовину полная? 3. Чудо или волшебство? 4. Как узнать что уже исцелился? 5. Моя формула 6. «Разрушение» 7. Почему «Легкий способ " действует не на всех курильщиков? 8. Промывание мозгов 9. Никотиновая зависимость 10. Наша иммунная система 11. „Большое чудовище“ 12. Какие ваши любимые духи? 13. Голод 14. Курю от случая к случаю и потому счастлив 15. Без силы воли курить не бросишь 16. Какой пол сильнее? 17. Курение во время беременности 18. Миф о курении и снижении веса 19. Сколько мифов мы уже развенчали? 20. Избавляемся от ассоциаций 21. Пустота 22. Заменители только мешают бросить курить 23. Последние рекомендации 24. Как остаться счастливым некурящим до конца жизни Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.
Eta audiokniga podrobno rassmatrivaet kharakternye tolko dlya zhenshchin problemy i trudnosti i pomogaet slushatelnitsam preodolet ikh, prevrashchaya proslushivanie v personalnuyu konsultatsiyu, v lichnyy razgovor s avtorom. SODERZHANIE: Predislovie 1. Snachala-damy 2. Butylka napolovinu pustaya ili napolovinu polnaya? 3. CHudo ili volshebstvo? 4. Kak uznat chto uzhe istselilsya? 5. Moya formula 6. Razrushenie 7. Pochemu Legkiy sposob " deystvuet ne na vsekh kurilshchikov? 8. Promyvanie mozgov 9. Nikotinovaya zavisimost 10. Nasha immunnaya sistema 11. Bolshoe chudovishche 12. Kakie vashi lyubimye dukhi? 13. Golod 14. Kuryu ot sluchaya k sluchayu i potomu schastliv 15. Bez sily voli kurit ne brosish 16. Kakoy pol silnee? 17. Kurenie vo vremya beremennosti 18. Mif o kurenii i snizhenii vesa 19. Skolko mifov my uzhe razvenchali? 20. Izbavlyaemsya ot assotsiatsiy 21. Pustota 22. Zameniteli tolko meshayut brosit kurit 23. Poslednie rekomendatsii 24. Kak ostatsya schastlivym nekuryashchim do kontsa zhizni Prilozhenie A. Osnovnye rekomendatsii, kotorym neobkhodimo sledovat pri proslushivanii etoy knigi Prilozhenie B. Rekomendatsii, kotorye pomogut Vam brosit kurit raz i navsegda.
This audiobook examines the typical women-only problems and difficulties, and helps the trainees to overcome them, turning the audition into a personal consultation in a private conversation with the author. CONTENTS: Preface 1. First ladies 2. The bottle is half empty or half full? 3. Miracle or magic? 4. How to find out what is already healed? 5. My formula 6. "Destruction" 7. Why "Easy way" doesn't work for all smokers? 8. Brainwashing 9. Nicotine dependence 10. Our immune system 11. "Great monster" 12. What are your favorite perfumes? 13. Hunger 14. Smoke from case to case and therefore happy 15. Without will power Smoking will not leave 16. Which gender is stronger? 17. Smoking during pregnancy 18. The myth about Smoking and weight loss 19. How many myths we've already debunked? 20. Get rid of associations 21. The void 22. Substitutes only in the way to stop Smoking 23. Latest recommendation 24. How to stay a happy non-smoker the rest of your life Annex A. the Main recommendations that should be followed when listening to this book Appendix B. Recommendations that will help You quit Smoking once and for all.
