Каждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не знают, что они могут предпринять для выздоровления. Однако вы ни в коем случае не должны смиряться с ситуацией и просто "жить дальше" с этими повреждениями.Для написания этого практического руководства Брэд Уолкер применил весь свой многолетний опыт работы со спортсменами высочайшего уровня и чемпионами мира. В книге использован фундаментальный подход, позволяющий вам проникнуть внутрь тела и наглядно представить, что в нем происходит при получении спортивной травмы.Основу визуального ряда книги составляют сотни цветных иллюстраций. Издание будет полезно каждому спортсмену или любителю и позволит узнать, чем чревата та или иная травма, как провести реабилитацию поврежденной области и как предотвратить возможные осложнения в будущем.Об автореБрэд Уолкер - выдающийся австралийский тренер с более чем тридцатилетним стажем работы в индустрии оздоровления и фитнеса, автор книг на тему спорта.
Kazhdyy, kto zanimaetsya sportom, poluchaet travmy. Mnogie nikogda polnostyu ne vosstanavlivayutsya posle nikh, tak kak elementarno ne znayut, chto oni mogut predprinyat dlya vyzdorovleniya. Odnako vy ni v koem sluchae ne dolzhny smiryatsya s situatsiey i prosto "zhit dalshe" s etimi povrezhdeniyami.Dlya napisaniya etogo prakticheskogo rukovodstva Bred Uolker primenil ves svoy mnogoletniy opyt raboty so sportsmenami vysochayshego urovnya i chempionami mira. V knige ispolzovan fundamentalnyy podkhod, pozvolyayushchiy vam proniknut vnutr tela i naglyadno predstavit, chto v nem proiskhodit pri poluchenii sportivnoy travmy.Osnovu vizualnogo ryada knigi sostavlyayut sotni tsvetnykh illyustratsiy. Izdanie budet polezno kazhdomu sportsmenu ili lyubitelyu i pozvolit uznat, chem chrevata ta ili inaya travma, kak provesti reabilitatsiyu povrezhdennoy oblasti i kak predotvratit vozmozhnye oslozhneniya v budushchem.Ob avtoreBred Uolker - vydayushchiysya avstraliyskiy trener s bolee chem tridtsatiletnim stazhem raboty v industrii ozdorovleniya i fitnesa, avtor knig na temu sporta.
