"Ваше здоровье!.." – обычно говорим мы, поднимая бокалы и улыбаясь. Но что мы при этом имеем в виду? Является ли этот тост увещеванием, заклинанием, призывом к судьбе в надежде, что неведомые силы дадут и помогут сохранить столь ценное достояние? Не означает ли это, что мы воспринимаем здоровье как дар, а болезнь – как злой рок, считая, что виной всему "невезение", а наше личное влияние на эту лотерею совершенно ничтожно? В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, — мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание — одно целое, а следовательно мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши "личные истины" и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.Об авторахАнна-Мария Филльоза – известный французский психоаналитик, психотерапевт, была одной из первых, кто ввел психотерапевтическое сопровождение больных во Франции.Доктор Жерар Гуаш – известный французский и мексиканский врач-гомеопат, иглотерапевт и психосоматик, автор более десяти книг.Анна-Мария Филльоза и доктор Жерар Гуаш, являются пионерами оригинального психосоматического подхода, который совместно исследует наши мысли, внутренние образы, эмоции, ощущения и воспоминания тела.
"Vashe zdorove!.." obychno govorim my, podnimaya bokaly i ulybayas. No chto my pri etom imeem v vidu? YAvlyaetsya li etot tost uveshchevaniem, zaklinaniem, prizyvom k sudbe v nadezhde, chto nevedomye sily dadut i pomogut sokhranit stol tsennoe dostoyanie? Ne oznachaet li eto, chto my vosprinimaem zdorove kak dar, a bolezn kak zloy rok, schitaya, chto vinoy vsemu "nevezenie", a nashe lichnoe vliyanie na etu lotereyu sovershenno nichtozhno? V etoy knige, poyavivsheysya v rezultate dlitelnogo obshcheniya s lyudmi obshcheniya, sostoyavshego iz boli i radostey, stradaniy i khoroshego samochuvstviya, udovolstviy i razocharovaniy, my khoteli by pokazat, chto zdorove, konechno, zavisit ot mnogikh faktorov, kotorye ne vsegda mozhno kontrolirovat, odnako my sami raspolagaem deystvennymi sredstvami dlya ego sokhraneniya, a to i uluchsheniya. Novyy razdel meditsiny, poluchivshiy rasshiritelnoe nazvanie psikhoneyroendokrinoimmunologii, eksperimentalno prodemonstriroval, chto nashe telo nakhoditsya v postoyannom vzaimodeystvii s nashey psikhikoy, tak kak telo i soznanie odno tseloe, a sledovatelno my opredelenno mozhem okazyvat vliyanie na svoe zdorove.Priemy, kotorye my vam predlagaem, estestvennym obrazom sochetayutsya drug s drugom i v konechnom itoge pozvolyayut po-novomu zabotitsya o zdorove. Novyy sposob, vklyuchayushchiy kontakt s samim soboy i svoim vnutrennim mirom, pozvolyaet luchshe uznat svoy diapazon, svoi potrebnosti i prioritety. Etot sposob pobuzhdaet nas peresmotret nashi ubezhdeniya, nashi predstavleniya, nashi "lichnye istiny" i izmenit kak psikhologicheskie ustanovki, tak i zhiznennye privychki, chtoby nailuchshim obrazom ispolzovat imeyushchiysya skrytyy potentsial dlya podderzhaniya nashego kapitala zdorovya i ego priumnozheniya.Ob avtorakhAnna-Mariya Filloza izvestnyy frantsuzskiy psikhoanalitik, psikhoterapevt, byla odnoy iz pervykh, kto vvel psikhoterapevticheskoe soprovozhdenie bolnykh vo Frantsii.Doktor ZHerar Guash izvestnyy frantsuzskiy i meksikanskiy vrach-gomeopat, igloterapevt i psikhosomatik, avtor bolee desyati knig.Anna-Mariya Filloza i doktor ZHerar Guash, yavlyayutsya pionerami originalnogo psikhosomaticheskogo podkhoda, kotoryy sovmestno issleduet nashi mysli, vnutrennie obrazy, emotsii, oshchushcheniya i vospominaniya tela.
