Мы ежедневно принимаем решения - одни из них незначительные, что съесть на завтрак, какой фильм посмотреть вечером, а от других зависят наше будущее, здоровье, финансы, карьера, отношения. Переехать ли в другой город, куда поступить учиться, с кем связать свою жизнь, создать семью, как повести себя в сложной конфликтной ситуации.В момент принятия решений сознание начинает расставлять так называемые "ловушки мышления", которые влияют на наше восприятие реальности и свойственны очень многим людям. В психологии это называется когнитивными искажениями: когда мы делаем выводы на основе сформированных ранее убеждений, действуем автоматически, не анализируя ситуацию целиком. Проще говоря, не замечаем, как мыслим шаблонами, верим стереотипам и вырабатываем определенные паттерны поведения.По мнению ученого-бихевиориста, коуча и кризисного менеджера Глеба Ципурского подобное нерациональное мышление в повседневной жизни лишает нас денег, времени, близких отношений, здоровья и счастья. В профессиональной - приводит к тому, что компания теряет выручку и репутацию, подрывается рабочая этика и командный дух.Чтобы не принимать провальных решений и не упускать лучшие возможности в своей жизни автор предлагает воспользоваться поведенческими стратегиями, описанными в книге. Вас ждут рекомендации, вопросы для размышления, живые примеры и личные истории, которые вы сможете соотнести со своей ситуацией.
My ezhednevno prinimaem resheniya - odni iz nikh neznachitelnye, chto sest na zavtrak, kakoy film posmotret vecherom, a ot drugikh zavisyat nashe budushchee, zdorove, finansy, karera, otnosheniya. Pereekhat li v drugoy gorod, kuda postupit uchitsya, s kem svyazat svoyu zhizn, sozdat semyu, kak povesti sebya v slozhnoy konfliktnoy situatsii.V moment prinyatiya resheniy soznanie nachinaet rasstavlyat tak nazyvaemye "lovushki myshleniya", kotorye vliyayut na nashe vospriyatie realnosti i svoystvenny ochen mnogim lyudyam. V psikhologii eto nazyvaetsya kognitivnymi iskazheniyami: kogda my delaem vyvody na osnove sformirovannykh ranee ubezhdeniy, deystvuem avtomaticheski, ne analiziruya situatsiyu tselikom. Proshche govorya, ne zamechaem, kak myslim shablonami, verim stereotipam i vyrabatyvaem opredelennye patterny povedeniya.Po mneniyu uchenogo-bikheviorista, koucha i krizisnogo menedzhera Gleba TSipurskogo podobnoe neratsionalnoe myshlenie v povsednevnoy zhizni lishaet nas deneg, vremeni, blizkikh otnosheniy, zdorovya i schastya. V professionalnoy - privodit k tomu, chto kompaniya teryaet vyruchku i reputatsiyu, podryvaetsya rabochaya etika i komandnyy dukh.CHtoby ne prinimat provalnykh resheniy i ne upuskat luchshie vozmozhnosti v svoey zhizni avtor predlagaet vospolzovatsya povedencheskimi strategiyami, opisannymi v knige. Vas zhdut rekomendatsii, voprosy dlya razmyshleniya, zhivye primery i lichnye istorii, kotorye vy smozhete sootnesti so svoey situatsiey.
