Эта книга - для женщин, кому "за...", прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда - много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: "Чего же вы хотите? Возраст!" Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что "мне уже поздно"? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.
Eta kniga - dlya zhenshchin, komu "za...", proshedshikh neprostoy zhiznennyy put i podoshedshikh k zrelomu vozrastu, kotoryy nastupil neozhidanno. Vryad li kto-to ozhidaet starost, gotovitsya k ney. Otsyuda - mnogo razocharovaniy v sebe, blizkikh, v mire, chastaya grust, strakh smerti, depressivnoe sostoyanie. I nedoumennyy vopros okruzhayushchikh: "CHego zhe vy khotite? Vozrast!" Kak vo vtoroy polovine zhizni byt v garmonii s soboy? Kak pomoch sebe spravitsya s chuvstvom nelovkosti i bespomoshchnosti po povodu togo, chto "mne uzhe pozdno"? Est li sposob kak-to dogovoritsya so svoim stareyushchim i ne ochen zdorovym organizmom? Otkuda brat sily, chtoby radovatsya zhizni, esli vidimykh povodov dlya etogo net? Kak perezhit poteryu blizkikh?Na eti i drugie voprosy otvechaet Aleksandra Gitman, praktikuyushchiy psikholog s mnogoletnim opytom i stoykim ubezhdeniem, chto v lyubom vozraste i pri lyubykh obstoyatelstvakh mozhno zhit svoey schastlivoy zhiznyu. Prisoedinyaytes i ubedites v etom sami.
