"Диета по гликемическому индексу", или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помо-гающая и сбросить лишний вес, и норма-лизовать деятельность органов пищеваре-ния, и предотвратить "болезни века (уже XXI!)" - инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная "завлекалов-ка" для доверчивых читателей (в основном - читательниц), озабоченных проблемами здорового образа жизни?Собственно, такой вопрос возникает при появлении любой новинки на рынке меди-цинских и "оздоровительных" услуг. И ответ на него никогда не может быть одно-значным. Панацею, то есть лекарство от всех болезней для всех людей, ученые ищут на протяжении уже многих столетий. И - не находят.… Хотя порой, кажется, что бывают, близки к этому. Но - нет: что спасает одного, то губит (в худшем слу-чае) или никак не действует (в лучшем случае) на другого.Из этой книги вы узнаете, кому нужна, а кому совсем не нужна знаменитая ГИ-диета. Можно сказать и так: вы узнаете всю правду о ней, а также и о некоторых других "модных" диетах: "кремлев-ской", Аткинса и др.
"Dieta po glikemicheskomu indeksu", ili dieta GI, nynche odna iz samykh modnykh. CHto eto - deystvitelno panatseya, pomo-gayushchaya i sbrosit lishniy ves, i norma-lizovat deyatelnost organov pishchevare-niya, i predotvratit "bolezni veka (uzhe XXI!)" - infarkty, insulty, diabet? Ili eto ocherednaya reklamnaya "zavlekalov-ka" dlya doverchivykh chitateley (v osnovnom - chitatelnits), ozabochennykh problemami zdorovogo obraza zhizni?Sobstvenno, takoy vopros voznikaet pri poyavlenii lyuboy novinki na rynke medi-tsinskikh i "ozdorovitelnykh" uslug. I otvet na nego nikogda ne mozhet byt odno-znachnym. Panatseyu, to est lekarstvo ot vsekh bolezney dlya vsekh lyudey, uchenye ishchut na protyazhenii uzhe mnogikh stoletiy. I - ne nakhodyat. KHotya poroy, kazhetsya, chto byvayut, blizki k etomu. No - net: chto spasaet odnogo, to gubit (v khudshem slu-chae) ili nikak ne deystvuet (v luchshem sluchae) na drugogo.Iz etoy knigi vy uznaete, komu nuzhna, a komu sovsem ne nuzhna znamenitaya GI-dieta. Mozhno skazat i tak: vy uznaete vsyu pravdu o ney, a takzhe i o nekotorykh drugikh "modnykh" dietakh: "kremlev-skoy", Atkinsa i dr.
"Diet on the glycemic index, or GI diet, now one of the most fashionable. What is it really the panacea that can help to lose weight, and to normalize the activity of the digestive organs, and to prevent the "disease of the century (now XXI) - heart attacks, strokes, diabetes? Or is it another advertising "zavlekalovka" for gullible readers (mostly female readers), concerned with the problems of a healthy lifestyle
Actually, this question arises in any novelties in the market of medical and "Wellness" services. And the answer can never be definite. Panacea, that is a cure-all for all people, scientists are looking for for the past many centuries. And I find... Although they seem to come close to it. But no: what saves one, it destroys (at worst) or has no effect (at best) on the other.
From this book you will learn who needs and who does not need the famous GI diet. You could say that you will know the truth about it and also about some other "trendy" diets "Kremlin", Atkins, etc.
