Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А.Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.Игорь Анатольевич Борщенко – кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества "Спинной мозг", соучредитель и член Российского общества "Спинной мозг". Книга "Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней" поможет вам избавиться от болей в спине, обрести идеальную осанку и красивую походку, вылечить имеющиеся заболевания и почувствовать себя здоровыми.
Poprobuyte v techenie pyati minut pokhodit po komnate, chut naklonivshis vbok. Uzhe cherez minutu vy pochuvstvuete bol ne tolko v poyasnitse, no i v shee, pozzhe poyavitsya i golovnaya bol. A ved mnogie lyudi podobnym obrazom khodyat vsyu zhizn, ne otdavaya sebe otcheta v tom, chto neznachitelnye izmeneniya osanki mogut privesti k samym raznym khronicheskim zabolevaniyam! Golovnye boli i boli v pozvonochnike, vegeto-sosudistaya distoniya, osteokhondroz, gryzhi mezhpozvonkovykh diskov - vot daleko ne polnyy perechen nedugov, vyzvannykh nepravilnym polozheniem tela. Vyvod ocheviden: nado ispravlyat osanku. No kak? Mozhno li ee sformirovat v zrelom vozraste? Kak postavit ee svoim detyam?V novoy knige izvestnogo vertebrologa, spetsialista v oblasti lecheniya zabolevaniy pozvonochnika Igorya Borshchenko opublikovan ego unikalnyy kurs postanovki osanki v lyubom vozraste. Zanimayas po metodu I.A.Borshchenko, vy priobretete zdorovuyu privychku dvigatsya fiziologichno.Igor Anatolevich Borshchenko kandidat meditsinskikh nauk, neyrokhirurg, spetsialist v oblasti lecheniya zabolevaniy pozvonochnika i spinnogo mozga, chlen Rossiyskogo obshchestva neyrokhirurgov, chlen Mezhdunarodnogo obshchestva "Spinnoy mozg", souchreditel i chlen Rossiyskogo obshchestva "Spinnoy mozg". Kniga "Sistema "ZHivaya osanka". Unikalnyy kurs postanovki osanki za 30 dney" pomozhet vam izbavitsya ot boley v spine, obresti idealnuyu osanku i krasivuyu pokhodku, vylechit imeyushchiesya zabolevaniya i pochuvstvovat sebya zdorovymi.
Try for five minutes to walk around the room, slightly leaning sideways. In a minute you will feel pain not only in lower back but also neck, later appear a headache. But many people go this way all my life, not realizing that small changes of posture can lead to various chronic diseases! Headaches and back pain, vegeto-vascular dystonia, osteochondrosis, herniated disc - this is not a complete list of ailments caused by improper position of the body. The conclusion is obvious: it is necessary to correct posture. But how? Is it possible to form in adulthood? How to put it to their children?
In the new book known vertebrologist, a specialist in the treatment of diseases of the spine, Igor Borshchenko published his unique course staging posture at any age. Practicing according to the method of I. A. Borshchenko, you will gain a healthy habit to move physiologically.