Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность.«Что я имею в виду, говоря о «сенсорном хакинге»? Освоить сенсорный хакинг — значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь» (Чарльз Спенс)
CHarlz Spens, professor Oksfordskogo universiteta, raskryvaet sekrety sensornogo vospriyatiya, kotoroe opredelyaet nashe samochuvstvie i vliyaet na nashi suzhdeniya i produktivnost.CHto ya imeyu v vidu, govorya o sensornom khakinge? Osvoit sensornyy khaking znachit ponimat, ispolzovat i stimulirovat chuvstva tak, chtoby uluchshit sotsialnoe, kognitivnoe i emotsionalnoe sostoyanie cheloveka. Esli my osoznaem unikalnye vozmozhnosti kazhdogo iz chuvstv, esli ponimaem, kak oni vzaimodeystvuyut, chto opredelyaet ikh napravlenie i nashe povedenie, to mozhem zadeystvovat sensornyy opyt naibolee effektivno i takim obrazom povysit kachestvo zhizni tekh, kto nam nebezrazlichen, nachinaya s samikh sebya. Vashi tseli mogut byt raznymi: pochuvstvovat sebya spokoynee ili energichnee, sdelat svoyu rabotu bolee produktivnoy ili menee napryazhennoy, luchshe vysypatsya, luchshe vyglyadet, poluchat maksimum polzy ot trenirovok V lyubom sluchae nauka o chuvstvakh gotova vam pomoch (CHarlz Spens)
