Все вокруг живут насыщенной жизнью. Коллеги выкладывают фотографии из путешествий, друзья ходят на классные вечеринки, а досуг знаменитостей и вовсе похож на сказку. Только собственная жизнь проходит мимо, пока окружающие проводят дни продуктивно и счастливо.Подобные мысли вызывает FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Из-за него бывает страшно пропустить мероприятие, даже если нет настроения общаться с людьми, хочется купить самые современные гаджеты, даже если имеющиеся работают отлично, и поехать отдыхать на Мальдивы, потому что любимый блогер выкладывал красивые фото оттуда. FOMO мешает концентрироваться на том, что важно именно для вас, заставляет постоянно сомневаться в принимаемых решениях и делать то, что не соответствует вашим ценностям и желаниям.«Эти личностные особенности могут серьезно повредить карьере и даже вылиться в управленческие проблемы, которые ставят под угрозу само существование больших и малых компаний, порождая аналитический паралич, подавляя инновации и подрывая авторитет руководителя».Существует враг страшнее FOMO: страх лучшего варианта (FOBO). Главный симптом — вам тяжело принимать любые решения. Вы часами выбираете из сотен альтернатив лучшие кроссовки, билеты на поезд, номер в отеле. Но что гораздо хуже — вы не можете принять важные решения из-за ожиданий, что в карьере или личной жизни вот-вот появятся лучшие перспективы. В поисках оптимального варианта вы можете упустить отличные возможности для роста, при этом так и не найти идеал. Страх выбрать не самую оптимальную альтернативу парализует, заставляет нервничать и принимать решения в последний момент.План по исцелению уже готов — Патрик Макгиннис подготовил прагматичные стратегии, которые помогут вам нейтрализовать FOMO и FOBO.«Первым делом нужно научиться распознавать и диагностировать FOMO и FOBO, а потом понять, как они манипулируют вами и мешают принимать решения.Теперь нужно сосредоточиться на том, чтобы сначала выбрать то, чего вам хочется на самом деле, а потом оставить без внимания все остальное. Это два главных действия, которые нужно предпринять, чтобы победить FOMO и FOBO, и каждое из них потребует определенного набора стратегий».Вы узнаете о происхождении FOMO и FOBO, их последствиях и способах борьбы с ними. Тесты помогут оценить масштаб проблемы, а пошаговые рекомендации — начать действовать и заставить страхи работать на вас. Вам предстоит обнаружить врагов, выманить их на поверхность и атаковать изо дня в день, раз за разом тренируясь принимать решения без сожалений и страхов. Вы научитесь с уверенностью выбирать один из многих подходящих вариантов, а затем придерживаться своего решения без сомнений и сожалений.Начать борьбу со страхами можно прямо сейчас, правда, для этого придётся принять первое решение. Готовы ли вы встретиться с врагами лицом к лицу, осознать свои истинные ценности и желания, изо дня в день придерживаться простых рекомендаций и становиться решительнее? Если ответ да, вас ждёт увлекательное путешествие с книгой «FOMO Sapiens».Для тех, кому тяжело принимать даже простые повседневные решения и страшно, что жизнь проходит мимо, пока дни окружающих пестрят событиями.
Vse vokrug zhivut nasyshchennoy zhiznyu. Kollegi vykladyvayut fotografii iz puteshestviy, druzya khodyat na klassnye vecherinki, a dosug znamenitostey i vovse pokhozh na skazku. Tolko sobstvennaya zhizn prokhodit mimo, poka okruzhayushchie provodyat dni produktivno i schastlivo.Podobnye mysli vyzyvaet FOMO (Fear of Missing Out) strakh upushchennykh vozmozhnostey. Iz-za nego byvaet strashno propustit meropriyatie, dazhe esli net nastroeniya obshchatsya s lyudmi, khochetsya kupit samye sovremennye gadzhety, dazhe esli imeyushchiesya rabotayut otlichno, i poekhat otdykhat na Maldivy, potomu chto lyubimyy bloger vykladyval krasivye foto ottuda. FOMO meshaet kontsentrirovatsya na tom, chto vazhno imenno dlya vas, zastavlyaet postoyanno somnevatsya v prinimaemykh resheniyakh i delat to, chto ne sootvetstvuet vashim tsennostyam i zhelaniyam.Eti lichnostnye osobennosti mogut serezno povredit karere i dazhe vylitsya v upravlencheskie problemy, kotorye stavyat pod ugrozu samo sushchestvovanie bolshikh i malykh kompaniy, porozhdaya analiticheskiy paralich, podavlyaya innovatsii i podryvaya avtoritet rukovoditelya.Sushchestvuet vrag strashnee FOMO: strakh luchshego varianta (FOBO). Glavnyy simptom vam tyazhelo prinimat lyubye resheniya. Vy chasami vybiraete iz soten alternativ luchshie krossovki, bilety na poezd, nomer v otele. No chto gorazdo khuzhe vy ne mozhete prinyat vazhnye resheniya iz-za ozhidaniy, chto v karere ili lichnoy zhizni vot-vot poyavyatsya luchshie perspektivy. V poiskakh optimalnogo varianta vy mozhete upustit otlichnye vozmozhnosti dlya rosta, pri etom tak i ne nayti ideal. Strakh vybrat ne samuyu optimalnuyu alternativu paralizuet, zastavlyaet nervnichat i prinimat resheniya v posledniy moment.Plan po istseleniyu uzhe gotov Patrik Makginnis podgotovil pragmatichnye strategii, kotorye pomogut vam neytralizovat FOMO i FOBO.Pervym delom nuzhno nauchitsya raspoznavat i diagnostirovat FOMO i FOBO, a potom ponyat, kak oni manipuliruyut vami i meshayut prinimat resheniya.Teper nuzhno sosredotochitsya na tom, chtoby snachala vybrat to, chego vam khochetsya na samom dele, a potom ostavit bez vnimaniya vse ostalnoe. Eto dva glavnykh deystviya, kotorye nuzhno predprinyat, chtoby pobedit FOMO i FOBO, i kazhdoe iz nikh potrebuet opredelennogo nabora strategiy.Vy uznaete o proiskhozhdenii FOMO i FOBO, ikh posledstviyakh i sposobakh borby s nimi. Testy pomogut otsenit masshtab problemy, a poshagovye rekomendatsii nachat deystvovat i zastavit strakhi rabotat na vas. Vam predstoit obnaruzhit vragov, vymanit ikh na poverkhnost i atakovat izo dnya v den, raz za razom treniruyas prinimat resheniya bez sozhaleniy i strakhov. Vy nauchites s uverennostyu vybirat odin iz mnogikh podkhodyashchikh variantov, a zatem priderzhivatsya svoego resheniya bez somneniy i sozhaleniy.Nachat borbu so strakhami mozhno pryamo seychas, pravda, dlya etogo pridyetsya prinyat pervoe reshenie. Gotovy li vy vstretitsya s vragami litsom k litsu, osoznat svoi istinnye tsennosti i zhelaniya, izo dnya v den priderzhivatsya prostykh rekomendatsiy i stanovitsya reshitelnee? Esli otvet da, vas zhdyet uvlekatelnoe puteshestvie s knigoy FOMO Sapiens.Dlya tekh, komu tyazhelo prinimat dazhe prostye povsednevnye resheniya i strashno, chto zhizn prokhodit mimo, poka dni okruzhayushchikh pestryat sobytiyami.
