Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми — это непросто. Сила воли — главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Том Карп, профессор менеджмента Северного университета Норвегии, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Автор не призывает вас кардинально изменить свой образ жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.
Sdat vazhnyy proekt na rabote, nachat pravilno pitatsya, regulyarno zanimatsya sportom, naladit kontakty s nuzhnymi lyudmi, realizovat sebya v tvorchestve, nayti obshchiy yazyk s sobstvennymi detmi eto neprosto. Sila voli glavnyy resurs, pozvolyayushchiy dostigat postavlennykh tseley i spravlyatsya s trudnostyami. Esli vam ne khvataet tverdosti v prinyatii resheniy, no est zhelanie dobitsya v zhizni bolshego, eta kniga dlya vas. Tom Karp, professor menedzhmenta Severnogo universiteta Norvegii, opirayas na klassicheskie i sovremennye filosofskie teorii, rezultaty poslednikh sotsiologicheskikh i psikhologicheskikh issledovaniy, razrabotal sposob trenirovki sily voli. Avtor ne prizyvaet vas kardinalno izmenit svoy obraz zhizni, no rasskazyvaet, s chego nachat rabotu nad soboy i kak pravilno zakrepit rezultat s pomoshchyu opredelennogo nabora tekhnik. Kniga adresovana obychnym lyudyam, reshayushchim realnye zadachi.
Expected