Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;как создать дом, в который хочется возвращаться;как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.В книге нет советов типа “избавьтесь от стресса, сходите на прогулку”, а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
Vy ochen silno ustali? Tak silno, chto uzhe ne mozhete dvigatsya k svoey tseli i davno ne oshchushchali sebya schastlivym? Ne ponimaete, kuda ischezaet energiya i kak ee vosstanovit?Novaya kniga izvestnogo neyropsikhologa Valentiny Paevskoy pomozhet otvetit na eti i mnogie drugie voprosy. Blagodarya etoy knige vy uznaete, kak nakhodit resursnoe sostoyanie i cherpat sily iz togo, chto vas okruzhaet v povsednevnoy zhizni. V svoey knige Valentina rasskazyvaet:kak nauchitsya chuvstvovat sobstvennoe telo i ponimat ego signaly;kak sozdat dom, v kotoryy khochetsya vozvrashchatsya;kak ustroit byt, chtoby on ne razrushal spokoynyy mir semi;kak perestat tratit dengi naprasno i zastavit finansy rabotat na vas;kak izmenit professionalnuyu sferu zhizni tak, chtoby ona stala resursnoy;kak obshchatsya s raznymi druzyami i ne ispytyvat razocharovaniy;kak organizovat zhizn semi tak, chtoby khlopoty i obshchenie s blizkimi ne tolko zabirali sily, no i napolnyali energiey.V knige net sovetov tipa izbavtes ot stressa, skhodite na progulku, a tolko konkretnye i effektivnye rekomendatsii, kotorymi mozhet vospolzovatsya bukvalno kazhdyy. Esli vy ustali, oshchushchaete sebya v tupike i ne ponimaete, chto nuzhno sdelat dlya izmeneniya situatsii, prosto prochitayte etu knigu.
