"Эта книга - отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное - взгляд, комментарий, мысль".Лорен Мартин - успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, несмотря на внешнее благополучие, продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге "Words of woman".Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью, ответив на важные вопросы:- Почему так трудно просто быть счастливым?- Как научиться управлять собственными настроениями?- Чем настроения отличаются от эмоций?- Что провоцирует хорошее настроение, а что - плохое?
"Eta kniga - otrazhenie vsekh ottenkov nastroeniya, kotorye ya kogda-libo perezhivala. Kazhdaya ssora, kazhdyy sryv, kazhdaya upushchennaya vozmozhnost. Karta, na kotoroy otmecheny vse mesta, gde ya teryala samoobladanie i kontrol, natykayas na chto-to sovershenno neznachitelnoe - vzglyad, kommentariy, mysl".Loren Martin - uspeshnaya devushka, poluchivshaya rabotu v Nyu-Yorke, obretshaya lyubov v prekrasnom molodom cheloveke, s kotorym zhila v sobstvennoy kvartire v Brukline, nesmotrya na vneshnee blagopoluchie, prodolzhala chuvstvovat sebya neschastnoy. Sluchaynaya vstrecha s ocharovatelnoy neznakomkoy, razdelivshey ee perezhivaniya, otkryla Loren glaza.CHtoby ponyat prichiny sobstvennoy neudovletvorennosti, obresti mir i garmoniyu s soboy i okruzhayushchimi, Loren stala izuchat i opisyvat sobstvennye nastroeniya i delitsya nablyudeniyami v svoem bloge "Words of woman".Ee opyt, obobshchennyy v etoy knige, pomog tysyacham zhenshchin nauchitsya upravlyat svoimi nastroeniyami i zhit polnoy zhiznyu, otvetiv na vazhnye voprosy:- Pochemu tak trudno prosto byt schastlivym?- Kak nauchitsya upravlyat sobstvennymi nastroeniyami?- CHem nastroeniya otlichayutsya ot emotsiy?- CHto provotsiruet khoroshee nastroenie, a chto - plokhoe?
