Дорогие женщины! Впереди у вас девять чудесных месяцев, в течение которых вы будете ощущать себя единым целым со своим малышом. Вам предстоит пройти нелегкий и в то же время радостный путь к материнству. В этот период в вашем организме будут происходить вполне естественные и закономерные изменения, и вам придется привыкнуть к новому, незнакомому до сих пор состоянию. Соответственно, изменится и ваш образ жизни: вы будете по-другому питаться, делать специальные физические упражнения и регулярно посещать врача. Ведь на вас теперь лежит двойная ответственность - за себя и за своего малыша! В этой книге мы постарались ответить на самые разные вопросы, которые волнуют каждую беременную женщину.Составитель: М. Кановская.
Dorogie zhenshchiny! Vperedi u vas devyat chudesnykh mesyatsev, v techenie kotorykh vy budete oshchushchat sebya edinym tselym so svoim malyshom. Vam predstoit proyti nelegkiy i v to zhe vremya radostnyy put k materinstvu. V etot period v vashem organizme budut proiskhodit vpolne estestvennye i zakonomernye izmeneniya, i vam pridetsya privyknut k novomu, neznakomomu do sikh por sostoyaniyu. Sootvetstvenno, izmenitsya i vash obraz zhizni: vy budete po-drugomu pitatsya, delat spetsialnye fizicheskie uprazhneniya i regulyarno poseshchat vracha. Ved na vas teper lezhit dvoynaya otvetstvennost - za sebya i za svoego malysha! V etoy knige my postaralis otvetit na samye raznye voprosy, kotorye volnuyut kazhduyu beremennuyu zhenshchinu.Sostavitel: M. Kanovskaya.
Dear women! Ahead of you have a wonderful nine months, during which you will feel one with your baby. You have to go through difficult and at the same time joyful journey to motherhood. During this period, your body will be natural and logical change, and you will have to get used to the new, unfamiliar still. Accordingly, will change your life: you begins to eat, do special exercises and regular checkups. After all, you now have a dual responsibility — for yourself and for your baby! In this book we have tried to answer a variety of questions that concern every pregnant woman.
Expected