Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
–
_
←
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
←
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход
Main » Catalog » Книги » Психология. Религия. Эзотерика » Психология » Популярная психология

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

RUN khaker. Begovye layfkhaki na kazhdyy den

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

ID 1692842

Самая мотивирующая книга для того чтобы встать и начать бегать. Автор рассказывает о том как правильно выстроить тренировки и пробежать марафон.

Samaya motiviruyushchaya kniga dlya togo chtoby vstat i nachat begat. Avtor rasskazyvaet o tom kak pravilno vystroit trenirovki i probezhat marafon.

Author
Горд Егор
Publisher
АСТ
Series
Звезда соцсети. Подарочное издание
Cover
Твердый переплет
Publication date
2021
$20.99
(0)
In Stock

Packing products

11 working days

Pick-up

1 - 2 business days, free

Delivery

1 business day

Product details Reviews

Product details

Author
Горд Егор
Publisher
АСТ
Series
Звезда соцсети. Подарочное издание
Cover
Твердый переплет
EAN
9785171226213
ISBN
978-5-17-122621-3
Publication date
2021
Page count
256
Circulation
2000
Format
60x90/16
Description Transliteration English

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!Самая мотивирующая книга для того чтобы встать и начать бегать. Автор рассказывает о том как правильно выстроить тренировки и пробежать марафон.

Kak nachat begat i ne brosit nachatoe? Kak pravilno gotovitsya k zabegam, kakuyu dietu vybrat i gde brat motivatsiyu?Avtor knigi vesil 100 kg, pogloshchal soderzhimoe pivnykh banok, no odnazhdy prinyal reshenie nadet starye rvanye kedy i vyyti na probezhku. I v ego zhizni pomenyalos voobshche vse.V etoy knige ty naydesh svoyu sobstvennuyu motivatsiyu, chtoby ne prosto nachat begat, a chtoby po suti nachat zhit zanovo, a takzhe podrobnye plany trenirovok na razlichnye distantsii, begovye layfkhaki ot elitnykh i obychnykh begunov i mnogoe drugoe!Samaya motiviruyushchaya kniga dlya togo chtoby vstat i nachat begat. Avtor rasskazyvaet o tom kak pravilno vystroit trenirovki i probezhat marafon.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...