Марта Бек - один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку в "O", The Oprah Magazine. Ее писательский талант высоко оценивают Опра Уинфри, Элизабет Гилберт, Джулия Кэмерон. Книги Марты Бек входят в список "50 великих книг по психологии".Почему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все просто - вы потеряли себя. Это не вы, а некий образцовый гражданин, которого хотят видеть родители, супруги, работодатели, друзья.Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя.Упражнения, которые она предлагает, просты только на первый взгляд. Чтобы выполнить их, вам придется отправиться в настоящее духовное приключение. Будет нелегко, иногда страшно, а иногда больно. Но в итоге вы научитесь читать внутренние сигналы, будете меньше обманывать, в том числе и себя, увидите, чего на самом деле жаждете, а что культура продает вам.Для кого книгаДля тех, кто потерял себя, запутался и не знает, как жить.Для тех, кто ищет новые инструменты саморазвития, личностного и духовного роста.Для тех, кто устал оправдывать чужие ожидания и хочет прожить более интересную и подлинную жизнь.Для тех, кто ценит по-настоящему глубоких авторов.Ваша жизнь находится где-то в промежутке между неземным блаженством и полной катастрофой? Эта книга для тех, кого завело в тупик вечное стремление к успеху «с картинки». Тревога, апатия, бессонница, выгорание – эти и другие «аварийные сигналы» можно и нужно преодолеть!Автор книги не просто объясняет, как ложные цели делают нас игрушкой современной культуры, но и помогает выбраться из синдрома «проживания чужой жизни»: стать целостными, уверенными в себе, в своих убеждениях и желаниях. Каких деталей в вашем внутреннем механизме не достает, чтобы совершить захватывающий полет к вершинам своего «я»? «Собрать по кусочкам» ответит на этот вопрос и подскажет, как устранить все неполадки!
Marta Bek - odin iz samykh izvestnykh kouchey SSHA i avtor bestsellerov New York Times. Ona poluchila doktorskuyu stepen po sotsiologii v Garvarde. V techenie 17 let vela kolonku v "O", The Oprah Magazine. Ee pisatelskiy talant vysoko otsenivayut Opra Uinfri, Elizabet Gilbert, Dzhuliya Kemeron. Knigi Marty Bek vkhodyat v spisok "50 velikikh knig po psikhologii".Pochemu vy stradaete, zachem obshchaetes s nepriyatnymi lyudmi, sokhranyaete travmiruyushchie otnosheniya, a v minuty otchayanya khvataetes za negativnye privychki? Vse prosto - vy poteryali sebya. Eto ne vy, a nekiy obraztsovyy grazhdanin, kotorogo khotyat videt roditeli, suprugi, rabotodateli, druzya.Marta Bek pomozhet vam stat bolee tselostnym, nachat zhit svoey zhiznyu i perestat predavat sebya.Uprazhneniya, kotorye ona predlagaet, prosty tolko na pervyy vzglyad. CHtoby vypolnit ikh, vam pridetsya otpravitsya v nastoyashchee dukhovnoe priklyuchenie. Budet nelegko, inogda strashno, a inogda bolno. No v itoge vy nauchites chitat vnutrennie signaly, budete menshe obmanyvat, v tom chisle i sebya, uvidite, chego na samom dele zhazhdete, a chto kultura prodaet vam.Dlya kogo knigaDlya tekh, kto poteryal sebya, zaputalsya i ne znaet, kak zhit.Dlya tekh, kto ishchet novye instrumenty samorazvitiya, lichnostnogo i dukhovnogo rosta.Dlya tekh, kto ustal opravdyvat chuzhie ozhidaniya i khochet prozhit bolee interesnuyu i podlinnuyu zhizn.Dlya tekh, kto tsenit po-nastoyashchemu glubokikh avtorov.Vasha zhizn nakhoditsya gde-to v promezhutke mezhdu nezemnym blazhenstvom i polnoy katastrofoy? Eta kniga dlya tekh, kogo zavelo v tupik vechnoe stremlenie k uspekhu s kartinki. Trevoga, apatiya, bessonnitsa, vygoranie eti i drugie avariynye signaly mozhno i nuzhno preodolet!Avtor knigi ne prosto obyasnyaet, kak lozhnye tseli delayut nas igrushkoy sovremennoy kultury, no i pomogaet vybratsya iz sindroma prozhivaniya chuzhoy zhizni: stat tselostnymi, uverennymi v sebe, v svoikh ubezhdeniyakh i zhelaniyakh. Kakikh detaley v vashem vnutrennem mekhanizme ne dostaet, chtoby sovershit zakhvatyvayushchiy polet k vershinam svoego ya? Sobrat po kusochkam otvetit na etot vopros i podskazhet, kak ustranit vse nepoladki!
