Учебник раскрывает зарубежные и отечественные учения о стрессовых ситуациях и состояниях, причинах стресса. Ориентирует студентов на изучение жизнестойкости как ключевого ресурса личности для успешного преодоления стрессов. Особое внимание уделяется способам профилактики развития стрессов, коррекции стрессовых состояний. Вводится раздел, посвященный сказкотерапии как одного из наиболее эффективных способов психологической помощи людям в стрессовых ситуациях. Каждая тема сопровождается психологическим практикумом, содержащим современные методики диагностики, проективные тесты, упражнения. Учебник содержит полезные ссылки на видеоматериалы, рекомендованные для просмотра и обсуждения при изучении некоторых разделов курса.
Uchebnik raskryvaet zarubezhnye i otechestvennye ucheniya o stressovykh situatsiyakh i sostoyaniyakh, prichinakh stressa. Orientiruet studentov na izuchenie zhiznestoykosti kak klyuchevogo resursa lichnosti dlya uspeshnogo preodoleniya stressov. Osoboe vnimanie udelyaetsya sposobam profilaktiki razvitiya stressov, korrektsii stressovykh sostoyaniy. Vvoditsya razdel, posvyashchennyy skazkoterapii kak odnogo iz naibolee effektivnykh sposobov psikhologicheskoy pomoshchi lyudyam v stressovykh situatsiyakh. Kazhdaya tema soprovozhdaetsya psikhologicheskim praktikumom, soderzhashchim sovremennye metodiki diagnostiki, proektivnye testy, uprazhneniya. Uchebnik soderzhit poleznye ssylki na videomaterialy, rekomendovannye dlya prosmotra i obsuzhdeniya pri izuchenii nekotorykh razdelov kursa.
