Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы исцеления. Книга сфокусирована на методах, позволяющих справиться с такими мучительными фобическими проявлениями, как аэрофобия, страхи перед замкнутым пространством, социальное тревожное расстройство. В противовес представлениям о том, что фобия – это то, с чем нужно сражаться, предложенные в книге подходы и практики позволяют максимально мягко и бережно подойти к исцелению от фобического страдания. Автор верит, что осведомленность в специфике тревожных расстройств и панических реакций может помочь не только специалистам, но и тем, кто настроен справляться с этим самостоятельно.
Natalya Nikolaenko (Kayros) klinicheskiy psikholog i psikhoterapevt s mnogoletnim stazhem. Zadacha nastoyashchey knigi pomoch chitatelyu razobratsya v voprosakh, svyazannykh s vozmozhnymi prichinami fobiy, sorientirovatsya v podkhodakh k ikh lecheniyu i predlozhit deystvennye sposoby istseleniya. Kniga sfokusirovana na metodakh, pozvolyayushchikh spravitsya s takimi muchitelnymi fobicheskimi proyavleniyami, kak aerofobiya, strakhi pered zamknutym prostranstvom, sotsialnoe trevozhnoe rasstroystvo. V protivoves predstavleniyam o tom, chto fobiya eto to, s chem nuzhno srazhatsya, predlozhennye v knige podkhody i praktiki pozvolyayut maksimalno myagko i berezhno podoyti k istseleniyu ot fobicheskogo stradaniya. Avtor verit, chto osvedomlennost v spetsifike trevozhnykh rasstroystv i panicheskikh reaktsiy mozhet pomoch ne tolko spetsialistam, no i tem, kto nastroen spravlyatsya s etim samostoyatelno.
