Габриэль Бернштейн, специалист по йоге и медитации, автор бестселлеров New York Times, предлагает вам 108 простых способов обрести внутреннее равновесие, гармонию и позитивный настрой в полном стрессов и угроз мире. Автор в курсе, что вы очень заняты, живете в бешеном ритме — и вовсе не в стране розовых пони, а в реальном мире, где вас пугают тревожные новости, изнуряют стрессы на работе, мучает страх перед будущим и вечное беспокойство из-за собственного несовершенства... Что ж, пришло время стать феей-крестной для самой себя и открыть внутренний источник позитива, уверенности и силы!Эта книга поможет:• Избавиться от постоянного стресса, тревожности и предотвратить эмоциональное выгорание.• Научиться хвалить себя за успехи и прощать за неудачи.• Прекратить реагировать на негатив в Сети и в реальной жизни.• Отказаться от всех установок, блокирующих ваши позитивные шансы и возможности.• Научиться слушать и слышать себя и других.Включите в свой ежедневный рацион бодрящий микс из элементов йоги, позитивных настроев, таппинга, «Курса чудес» и медитации, созданный Габриэль Бернштейн, — и наполните свою жизнь хорошим настроением, вдохновением и ЧУДЕСАМИ.«Габриэль — не подделка, она очень настоящая. Я бесконечно уважаю ее». — Уэйн Дайер, психолог, автор более 20 бестселлеров по саморазвитию«Габриэль Бернштейн — не просто учитель, но и замечательная рассказчица. Она ищет истину в собственном повседневном опыте, по крупицам добывая золото, которое дарит другим. Она говорит с такой страстью, как будто высшие силы побуждают ее делиться своей историей». — Марианна Уильямсон, психолог, лектор, автор бестселлера «Любовь! Верните ее в свою жизнь»
Gabriel Bernshteyn, spetsialist po yoge i meditatsii, avtor bestsellerov New York Times, predlagaet vam 108 prostykh sposobov obresti vnutrennee ravnovesie, garmoniyu i pozitivnyy nastroy v polnom stressov i ugroz mire. Avtor v kurse, chto vy ochen zanyaty, zhivete v beshenom ritme i vovse ne v strane rozovykh poni, a v realnom mire, gde vas pugayut trevozhnye novosti, iznuryayut stressy na rabote, muchaet strakh pered budushchim i vechnoe bespokoystvo iz-za sobstvennogo nesovershenstva... CHto zh, prishlo vremya stat feey-krestnoy dlya samoy sebya i otkryt vnutrenniy istochnik pozitiva, uverennosti i sily!Eta kniga pomozhet: Izbavitsya ot postoyannogo stressa, trevozhnosti i predotvratit emotsionalnoe vygoranie. Nauchitsya khvalit sebya za uspekhi i proshchat za neudachi. Prekratit reagirovat na negativ v Seti i v realnoy zhizni. Otkazatsya ot vsekh ustanovok, blokiruyushchikh vashi pozitivnye shansy i vozmozhnosti. Nauchitsya slushat i slyshat sebya i drugikh.Vklyuchite v svoy ezhednevnyy ratsion bodryashchiy miks iz elementov yogi, pozitivnykh nastroev, tappinga, Kursa chudes i meditatsii, sozdannyy Gabriel Bernshteyn, i napolnite svoyu zhizn khoroshim nastroeniem, vdokhnoveniem i CHUDESAMI.Gabriel ne poddelka, ona ochen nastoyashchaya. YA beskonechno uvazhayu ee. Ueyn Dayer, psikholog, avtor bolee 20 bestsellerov po samorazvitiyuGabriel Bernshteyn ne prosto uchitel, no i zamechatelnaya rasskazchitsa. Ona ishchet istinu v sobstvennom povsednevnom opyte, po krupitsam dobyvaya zoloto, kotoroe darit drugim. Ona govorit s takoy strastyu, kak budto vysshie sily pobuzhdayut ee delitsya svoey istoriey. Marianna Uilyamson, psikholog, lektor, avtor bestsellera Lyubov! Vernite ee v svoyu zhizn
