Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове (#экопокет)

Nash razum vedet sebya slovno dikaya obezyana ― bluzhdaet, uvodya v zarosli navyazchivykh mysley i negativa. Iz-za etogo my lishaemsya radosti nastoyashchego momenta. Schitaetsya, chto nuzhno dumat bolshe ili userdnee, chtoby ponyat prichiny neschastya i neudovletvorennosti. No na samom dele chem bolshe my obdumyvaem svoe otchayanie, tem glubzhe pogruzhaemsya v depressiyu. Neuzheli vse obrecheny byt zhertvami svoego razuma obezyany i beskonechno srazhatsya s trevozhnymi myslyami, poddavayas bespokoystvu i sozhaleniyu? Nauchivshis kontrolirovat soznanie, vy otkroete dver, vedushchuyu k schastyu, vdokhnoveniyu i uspekhu!