Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед — зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человечеству миллионов потерянных жизней и позволил производителям продуктов питания, напитков и лекарств десятилетиями набивать карманы деньгами и навязывать нам свою продукцию, используя самые грязные приемы табачной индустрии. Именно зависимость от сахара, которая формируется у нас в первые годы жизни, не позволяет нам отказаться от нездоровых привычек в еде и поддерживать вес тела в норме. Это иллюстрированное практическое руководство поможет вам навсегда избавиться от такой зависимости — безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и при этом оставаться здоровыми и стройными и в полной мере получать удовольствие от жизни. «Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам. Прочитайте эту книгу, избавьтесь от зависимости от сахара и переработанных и крахмалистых углеводов, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью! Эта книга хорошо дополняет две другие книги Аллена Карра — «Полезный сахар, вредный сахар» и «Легкий способ избавиться от эмоционального переедания». Иллюстрации для книги создала художница Бев Эйсбетт, автор иллюстраций для книг «Легкий способ бросить курить в картинках» и «Легкий способ бросить курить для женщин в картинках».
Segodnya mir okhvatila nastoyashchaya epidemiya ozhireniya i diabeta 2-go tipa. Sovremennaya meditsina vinit v etom zhirnuyu i vysokokaloriynuyu pishchu, ostavlyaya bez vnimaniya pervoprichinu vsekh etikh bed zavisimost ot sakhara i tak nazyvaemykh pustykh uglevodov. Perenos fokusa vnimaniya s sakhara na zhiry stoil chelovechestvu millionov poteryannykh zhizney i pozvolil proizvoditelyam produktov pitaniya, napitkov i lekarstv desyatiletiyami nabivat karmany dengami i navyazyvat nam svoyu produktsiyu, ispolzuya samye gryaznye priemy tabachnoy industrii. Imenno zavisimost ot sakhara, kotoraya formiruetsya u nas v pervye gody zhizni, ne pozvolyaet nam otkazatsya ot nezdorovykh privychek v ede i podderzhivat ves tela v norme. Eto illyustrirovannoe prakticheskoe rukovodstvo pomozhet vam navsegda izbavitsya ot takoy zavisimosti bezboleznenno, bez volevykh usiliy i muk otvykaniya, bez diet i samoogranicheniy, nichem ne zhertvuya i nichego ne lishayas. Vy smozhete est stolko lyubimoy edy, skolko zakhotite i kogda zakhotite, budete naslazhdatsya edoy i pri etom ostavatsya zdorovymi i stroynymi i v polnoy mere poluchat udovolstvie ot zhizni. Legkiy sposob Allena Karra stal samym uspeshnym metodom izbavleniya ot nikotinovoy zavisimosti i teper shiroko ispolzuetsya dlya istseleniya samykh raznykh rasstroystv i zavisimostey, ot alkogolizma i narkomanii do igromanii i aerofobii. Etot metod uzhe pomog millionam lyudey izmenit svoyu zhizn k luchshemu. On pomozhet i vam. Prochitayte etu knigu, izbavtes ot zavisimosti ot sakhara i pererabotannykh i krakhmalistykh uglevodov, stante svobodnymi i naslazhdaytes zhiznyu! Eta kniga khorosho dopolnyaet dve drugie knigi Allena Karra Poleznyy sakhar, vrednyy sakhar i Legkiy sposob izbavitsya ot emotsionalnogo pereedaniya. Illyustratsii dlya knigi sozdala khudozhnitsa Bev Eysbett, avtor illyustratsiy dlya knig Legkiy sposob brosit kurit v kartinkakh i Legkiy sposob brosit kurit dlya zhenshchin v kartinkakh.
