Одиночество - это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью - избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем - самое страшное. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и виды одиночества, которые случаются в жизни человека. Вам будут предложены методы выхода из различных психологических состояний, связанных с одиночеством (депрессия, апатия, профессиональное выгорание, "заедание" одиночества). Книга наполнена примерами из жизни, автором описаны психосоматические практики. В конце книги дана психологическая сказка, позволяющая каждому индивидуально осознать возможности выхода из различных видов одиночества.
Odinochestvo - eto odno iz samykh strashnykh sostoyaniy, kotoroe my sebe predstavlyaem. Mnogie lyudi vykhodyat zamuzh i zhenyatsya tolko s odnoy tselyu - izbezhat odinochestva. I imenno v otnosheniyakh obnaruzhivayut, chto odinochestvo vdvoem - samoe strashnoe. V novoy knige psikhologa Anny Berezovskoy vy naydete prichiny i vidy odinochestva, kotorye sluchayutsya v zhizni cheloveka. Vam budut predlozheny metody vykhoda iz razlichnykh psikhologicheskikh sostoyaniy, svyazannykh s odinochestvom (depressiya, apatiya, professionalnoe vygoranie, "zaedanie" odinochestva). Kniga napolnena primerami iz zhizni, avtorom opisany psikhosomaticheskie praktiki. V kontse knigi dana psikhologicheskaya skazka, pozvolyayushchaya kazhdomu individualno osoznat vozmozhnosti vykhoda iz razlichnykh vidov odinochestva.
