От издателя:
Все мы понимаем и чувствуем, что мир сегодня нуждается в переменах, и в себе вы начинаете ощущать желание измениться. Как же достичь совершенства? Только с помощью перемен. Помимо ощущения целостности и гармонии, перемены принесут вам радость и будут способствовать вашему творческому расцвету.
Современная жизнь - это жизнь стрессов, спешки и следование напряженным планам и расписаниям. Сегодня мы живем в эпоху, когда компьютеры "женятся" на телефонах, когда моральные ценности играют второстепенную роль, а течение дня определяется крайними сроками, а не жизненно важными соображениями. Сделать нужно очень много, но времени на это не хватает. И тут сами собой возникают страх, беспокойство и гнев. Куда не взглянешь, везде видятся только недовольство, конфликты и борьба.
Эта книга предлагает простой и понятный путь как пробудиться от неосознанности, преодолеть страхи, избавиться от излишнего беспокойства, применяя различные техники медитации. Человеку дана величайшая возможность - раскрыться, преобразиться и творить.
Ot izdatelya: Vse my ponimaem i chuvstvuem, chto mir segodnya nuzhdaetsya v peremenakh, i v sebe vy nachinaete oshchushchat zhelanie izmenitsya. Kak zhe dostich sovershenstva? Tolko s pomoshchyu peremen. Pomimo oshchushcheniya tselostnosti i garmonii, peremeny prinesut vam radost i budut sposobstvovat vashemu tvorcheskomu rastsvetu. Sovremennaya zhizn - eto zhizn stressov, speshki i sledovanie napryazhennym planam i raspisaniyam. Segodnya my zhivem v epokhu, kogda kompyutery "zhenyatsya" na telefonakh, kogda moralnye tsennosti igrayut vtorostepennuyu rol, a techenie dnya opredelyaetsya kraynimi srokami, a ne zhiznenno vazhnymi soobrazheniyami. Sdelat nuzhno ochen mnogo, no vremeni na eto ne khvataet. I tut sami soboy voznikayut strakh, bespokoystvo i gnev. Kuda ne vzglyanesh, vezde vidyatsya tolko nedovolstvo, konflikty i borba. Eta kniga predlagaet prostoy i ponyatnyy put kak probuditsya ot neosoznannosti, preodolet strakhi, izbavitsya ot izlishnego bespokoystva, primenyaya razlichnye tekhniki meditatsii. CHeloveku dana velichayshaya vozmozhnost - raskrytsya, preobrazitsya i tvorit.
From the publisher:
We all understand and feel that the world today needs change, in yourself you begin to feel the desire to change. How to achieve perfection? Only through change. In addition to the feeling of integrity and harmony, change will bring you joy and contribute to your creative prosperity.
Modern life is a life of stress, hurry and tight adherence to plans and schedules. Today we live in an age when computers are getting married" on the phone, when the moral values play a secondary role, and the day is determined by deadlines, not vital considerations. The needs are so great, but the time is not enough. And then of themselves arise the fear, anxiety and anger. Wherever you look, everywhere you see only frustration, conflict and struggle.
This book offers a simple and intuitive way to Wake up from unawareness, to overcome fears, to get rid of excessive anxiety, by applying different meditation techniques. Man is given the greatest opportunity to open up, to transform and to create.
