«Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное — взгляд, комментарий, мысль».Лорен Мартин — успешная девушка с хорошей работой и прекрасным мужем, но раньше за ее внешним благополучием таилась буря необъяснимых эмоций, с которой она не могла совладать. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.Из этой книги вы узнаете, как:- перестать быть заложником эмоций;- справляться с негативом;- совладать с собой при стрессе;- наслаждаться отношениями.
Eta kniga otrazhenie vsekh ottenkov nastroeniya, kotorye ya kogda-libo perezhivala. Kazhdaya ssora, kazhdyy sryv, kazhdaya upushchennaya vozmozhnost. Karta, na kotoroy otmecheny vse mesta, gde ya teryala samoobladanie i kontrol, natykayas na chto-to sovershenno neznachitelnoe vzglyad, kommentariy, mysl.Loren Martin uspeshnaya devushka s khoroshey rabotoy i prekrasnym muzhem, no ranshe za ee vneshnim blagopoluchiem tailas burya neobyasnimykh emotsiy, s kotoroy ona ne mogla sovladat. Sluchaynaya vstrecha s ocharovatelnoy neznakomkoy, razdelivshey ee perezhivaniya, otkryla Loren glaza.CHtoby ponyat prichiny sobstvennoy neudovletvorennosti, obresti mir i garmoniyu s soboy i okruzhayushchimi, Loren stala izuchat i opisyvat sobstvennye nastroeniya i delitsya nablyudeniyami v svoem bloge Words of woman. Ee opyt, obobshchennyy v etoy knige, pomog tysyacham zhenshchin nauchitsya upravlyat svoimi nastroeniyami i zhit polnoy zhiznyu.Iz etoy knigi vy uznaete, kak:- perestat byt zalozhnikom emotsiy;- spravlyatsya s negativom;- sovladat s soboy pri stresse;- naslazhdatsya otnosheniyami.
