Цитата "Когда в книге собираются вместе накопленные знания и личный опыт - это интересная книга! Когда практик и он же писатель так открыто делится своим видением йоги, своим подходом к этой неисчерпаемой системе, дарит возможность заглянуть в самые потаенные уголки своей Души и своей Практики - это очень личная книга! Когда, прочитав ее, ты многое переосмысливаешь, полученные знания принимаются твоим сознанием, а потом расцветают пышными красками новой, интересной самостоятельной практики у себя дома - это бесценная книга!" Виктория Власова, журналист, сертифицированный преподаватель хатха-йоги Почему книга достойна прочтения Эта книга - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам. Кто автор Нина Мел - международный преподаватель йоги американского Йога Альянса, сертифицированный в категории E-RYT 200, RYT 500, автор книг и статей на тему йоги и духовности, создатель авторского стиля йоги, практикующий психолог, а также международный специалист по составлению персональных программ для самостоятельных занятий по всему миру. Нина Мел делится на страницах этой книги глубокими познаниями энергетики йоги и уникальным способом энергетической работы в асанах. Ключевые понятия Йога, энергетика йоги, здоровье, асаны, хатха-йога. Особенности оформления книги Конструктивно удобное издание, полноцветные иллюстрации на красивой, матовой, мелованной бумаге, современный дизайн. Мнение эксперта "Превосходно." Джон Абботт, основатель международного журнала Yoga Journal "Прекрасная и очень полезная энциклопедия." Эллен Фербеек, главный редактор журнала Yoga Journal (Россия)
TSitata "Kogda v knige sobirayutsya vmeste nakoplennye znaniya i lichnyy opyt - eto interesnaya kniga! Kogda praktik i on zhe pisatel tak otkryto delitsya svoim videniem yogi, svoim podkhodom k etoy neischerpaemoy sisteme, darit vozmozhnost zaglyanut v samye potaennye ugolki svoey Dushi i svoey Praktiki - eto ochen lichnaya kniga! Kogda, prochitav ee, ty mnogoe pereosmyslivaesh, poluchennye znaniya prinimayutsya tvoim soznaniem, a potom rastsvetayut pyshnymi kraskami novoy, interesnoy samostoyatelnoy praktiki u sebya doma - eto bestsennaya kniga!" Viktoriya Vlasova, zhurnalist, sertifitsirovannyy prepodavatel khatkha-yogi Pochemu kniga dostoyna prochteniya Eta kniga - edinstvennaya v svoem rode illyustrirovannaya entsiklopediya, v kotoroy podrobno i dokhodchivo pokazany fiziologicheskie, energeticheskie i psikhomentalnye aspekty vozdeystviya asan na cheloveka. Avtorskiy podkhod Niny Mel k energetike yogi predlagaet chitatelyu glubzhe poznat drevneyshuyu tekhniku razvitiya tela i dukha - khatkha-yogu. Vosemdesyat sem naibolee effektivnykh asan nachalnogo i srednego urovnya, unikalnye sposoby energeticheskoy raboty v nikh, tekhniki upravleniya vnimaniem i dykhaniem, vizualizatsiey tsveta, sensornym fokusom i t. d. otkroyut mnogo interesnogo ne tolko novichkam, delayushchim pervye shagi v yoge, no i prodvinutym praktikam. Kto avtor Nina Mel - mezhdunarodnyy prepodavatel yogi amerikanskogo Yoga Alyansa, sertifitsirovannyy v kategorii E-RYT 200, RYT 500, avtor knig i statey na temu yogi i dukhovnosti, sozdatel avtorskogo stilya yogi, praktikuyushchiy psikholog, a takzhe mezhdunarodnyy spetsialist po sostavleniyu personalnykh programm dlya samostoyatelnykh zanyatiy po vsemu miru. Nina Mel delitsya na stranitsakh etoy knigi glubokimi poznaniyami energetiki yogi i unikalnym sposobom energeticheskoy raboty v asanakh. Klyuchevye ponyatiya Yoga, energetika yogi, zdorove, asany, khatkha-yoga. Osobennosti oformleniya knigi Konstruktivno udobnoe izdanie, polnotsvetnye illyustratsii na krasivoy, matovoy, melovannoy bumage, sovremennyy dizayn. Mnenie eksperta "Prevoskhodno." Dzhon Abbott, osnovatel mezhdunarodnogo zhurnala Yoga Journal "Prekrasnaya i ochen poleznaya entsiklopediya." Ellen Ferbeek, glavnyy redaktor zhurnala Yoga Journal (Rossiya)
Before you - one of a kind illustrated encyclopedia, which detail and clearly shown physiological, energy and psihomotornyi aspects of asana per person. The author's approach to Nina Mel yoga energy offers the reader a deeper understanding of the ancient technique development of body and spirit - Hatha-yoga. Eighty-seven of the most effective asanas primary and secondary level, a unique energy work, technology, management attention and breathing, visualization, color, touch focus etc. will reveal a lot of interesting not only for beginners taking their first steps in yoga but also advanced practices.
2nd edition.
Expected