Цитата"Можете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увидите ходячих мертвецов. Они не могут ни на чем толком сосредоточиться, у них проблемы с памятью, они опасны за рулем, а их резервов энергии и концентрации не хватает даже на один день. Они бездумно проживают день на автопилоте. Может быть, вы даже являетесь одним из них. Но в отличие от зомби из фильмов, наши зомби не испытывают голода к человеческой плоти. Они жаждут того, что для них гораздо дороже: они жаждут выспаться".Крис БэйлиО чем книгаВ поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиватьсяцелей.Почему книга достойна прочтения• Нехватка времени, работа на автопилоте и постоянное желание выспаться - привычное состояние, увы, для многих из нас. Эта книга поможет вам вырваться из заколдованного круга бесконечных"не успел", "забыл" и "нет сил".• Чем полезен дамп мозга? А как достичь дзен отключения от интернета? Почему нужно уделять меньше времени самым важным делам? Какое слово самое продуктивное в вашем словаре? Автор Крис Бэйли на примере собственных неудач и успехов честно и смешно рассказывает о том, какие из популярных приемов повышения продуктивности ему помогли, и делится лайфхаками, как лучше применять отобранные им методы.Для кого эта книгаВаш год благодаря этой книге станет по-настоящему продуктивным!АвторКрис Бэйли, выпускник Карлтонского университета в Оттаве, отказался от перспективной работы, чтобы воплотить в жизнь свою мечту - выяснить, как достичь максимально возможной продуктивности. В своем блоге ayearofproductivity.com в течение года он испытывал на себе разнообразные методы и отмечал, как тот или иной способ повлиял на его эффективность, публиковал исследования на свою любимую тему и интервью с такими гуру продуктивности, как Чарлз Дахигг и Дэвид Аллен. Крис Бэйли - автор сотен статей на тему продуктивности в The New York Times, The Huffington Post, журналах New York, Fast Company и Lifehacker.Ключевые слова Повышение продуктивности, тайм-менеджмент, осознанность, концентрация внимания, достижение целей.Оформление книгиОбложка с клапанамиОтзывы"Крис Бэйли выполнил грандиозную задачу - испытал на себе все доступные воображению приемы повышения продуктивности. Его одержимость своим проектом и дельные выводы в сочетании с искренностью и умением выражать мысли делают эту книгу интересной и полезной!" Дэвид Аллен, автор бестселлера "Как привести дела в порядок""Возможно, Крис Бэйли - самый продуктивный человек из всех, кого только можно встретить в этой жизни". Блог TEDЗаглавие книги обещает, что она окупит затраты на ее приобретение. Так и случится - всего через несколько дней. К тому же процесс чтения доставит вам огромное удовольствие. Сет Годин, автор книги "Доверительный маркетинг""Крис написал подробное руководство о том, как запустить жизнь на полную мощность. Прочитайте его книгу, и вы не только сможете делать больше, но и будете делать это с радостью." Лора Вандеркам, автор бестселлера "Книга о потерянном времени""Зачастую мы просто по привычке делаем то, что делали всегда, даже если результат нас больше не устраивает. Эта книга укажет вам короткий путь через весь объем информации о продуктивности к тому способу, который подойдет именно вам." Шон Ачор, исследователь в области позитивной психологии и автор книги "Преимущество счастья""Книга "Мой продуктивный год" превосходно и с юмором написана и в то же время очень полезна. Это буддизм на практике в лучшем смысле этого слова!"Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров "Триггеры", "Лучшая версия себя" и "Прыгни выше головы!""Крис хочет, чтобы вы стали более продуктивными, но не только - он хочет, чтобы вы стали лучше жить. Эта книга - билет на двухчасовое путешествие, в конце которого вас ждет более высокая продуктивность и более счастливая жизнь." Нил Пасрич, автор книги "Формула счастья"
TSitata"Mozhete ne verit, no apokalipsis s uchastiem zombi proiskhodit pryamo seychas. Esli vy vyglyanete v okno, to vy uvidite khodyachikh mertvetsov. Oni ne mogut ni na chem tolkom sosredotochitsya, u nikh problemy s pamyatyu, oni opasny za rulem, a ikh rezervov energii i kontsentratsii ne khvataet dazhe na odin den. Oni bezdumno prozhivayut den na avtopilote. Mozhet byt, vy dazhe yavlyaetes odnim iz nikh. No v otlichie ot zombi iz filmov, nashi zombi ne ispytyvayut goloda k chelovecheskoy ploti. Oni zhazhdut togo, chto dlya nikh gorazdo dorozhe: oni zhazhdut vyspatsya".Kris BeyliO chem knigaV poiskakh deystvennykh priemov lichnoy effektivnosti Kris Beyli vzyalsya za ambitsioznyy proekt - v techenie goda on issledoval i protestiroval na sebe mnozhestvo metodik: naprimer, on rabotal po 90 chasov v nedelyu, meditiroval 30 minut kazhdyy den, mesyats pil tolko vodu, polzovalsya smartfonom tolko chas v den i pytalsya zhit v polnoy izolyatsii. Dlya svoey knigi Kris Beyli otobral 25 samykh luchshikh sposobov povysit produktivnost, kotorye pomogli emu samomu. Predlozhennye metodiki podrobno izlozheny i predstavlyayut soboy stroynuyu i posledovatelnuyu sistemu samorazvitiya. Vospolzovavshis eyu, vy perestanete otkladyvat vazhnye dela na potom, razgrebete zavaly del, nauchites rasstavlyat prioritety i dobivatsyatseley.Pochemu kniga dostoyna prochteniya Nekhvatka vremeni, rabota na avtopilote i postoyannoe zhelanie vyspatsya - privychnoe sostoyanie, uvy, dlya mnogikh iz nas. Eta kniga pomozhet vam vyrvatsya iz zakoldovannogo kruga beskonechnykh"ne uspel", "zabyl" i "net sil". CHem polezen damp mozga? A kak dostich dzen otklyucheniya ot interneta? Pochemu nuzhno udelyat menshe vremeni samym vazhnym delam? Kakoe slovo samoe produktivnoe v vashem slovare? Avtor Kris Beyli na primere sobstvennykh neudach i uspekhov chestno i smeshno rasskazyvaet o tom, kakie iz populyarnykh priemov povysheniya produktivnosti emu pomogli, i delitsya layfkhakami, kak luchshe primenyat otobrannye im metody.Dlya kogo eta knigaVash god blagodarya etoy knige stanet po-nastoyashchemu produktivnym!AvtorKris Beyli, vypusknik Karltonskogo universiteta v Ottave, otkazalsya ot perspektivnoy raboty, chtoby voplotit v zhizn svoyu mechtu - vyyasnit, kak dostich maksimalno vozmozhnoy produktivnosti. V svoem bloge ayearofproductivity.com v techenie goda on ispytyval na sebe raznoobraznye metody i otmechal, kak tot ili inoy sposob povliyal na ego effektivnost, publikoval issledovaniya na svoyu lyubimuyu temu i intervyu s takimi guru produktivnosti, kak CHarlz Dakhigg i Devid Allen. Kris Beyli - avtor soten statey na temu produktivnosti v The New York Times, The Huffington Post, zhurnalakh New York, Fast Company i Lifehacker.Klyuchevye slova Povyshenie produktivnosti, taym-menedzhment, osoznannost, kontsentratsiya vnimaniya, dostizhenie tseley.Oformlenie knigiOblozhka s klapanamiOtzyvy"Kris Beyli vypolnil grandioznuyu zadachu - ispytal na sebe vse dostupnye voobrazheniyu priemy povysheniya produktivnosti. Ego oderzhimost svoim proektom i delnye vyvody v sochetanii s iskrennostyu i umeniem vyrazhat mysli delayut etu knigu interesnoy i poleznoy!" Devid Allen, avtor bestsellera "Kak privesti dela v poryadok""Vozmozhno, Kris Beyli - samyy produktivnyy chelovek iz vsekh, kogo tolko mozhno vstretit v etoy zhizni". Blog TEDZaglavie knigi obeshchaet, chto ona okupit zatraty na ee priobretenie. Tak i sluchitsya - vsego cherez neskolko dney. K tomu zhe protsess chteniya dostavit vam ogromnoe udovolstvie. Set Godin, avtor knigi "Doveritelnyy marketing""Kris napisal podrobnoe rukovodstvo o tom, kak zapustit zhizn na polnuyu moshchnost. Prochitayte ego knigu, i vy ne tolko smozhete delat bolshe, no i budete delat eto s radostyu." Lora Vanderkam, avtor bestsellera "Kniga o poteryannom vremeni""Zachastuyu my prosto po privychke delaem to, chto delali vsegda, dazhe esli rezultat nas bolshe ne ustraivaet. Eta kniga ukazhet vam korotkiy put cherez ves obem informatsii o produktivnosti k tomu sposobu, kotoryy podoydet imenno vam." SHon Achor, issledovatel v oblasti pozitivnoy psikhologii i avtor knigi "Preimushchestvo schastya""Kniga "Moy produktivnyy god" prevoskhodno i s yumorom napisana i v to zhe vremya ochen polezna. Eto buddizm na praktike v luchshem smysle etogo slova!"Marshall Goldsmit, avtor bestsellerov "Triggery", "Luchshaya versiya sebya" i "Prygni vyshe golovy!""Kris khochet, chtoby vy stali bolee produktivnymi, no ne tolko - on khochet, chtoby vy stali luchshe zhit. Eta kniga - bilet na dvukhchasovoe puteshestvie, v kontse kotorogo vas zhdet bolee vysokaya produktivnost i bolee schastlivaya zhizn." Nil Pasrich, avtor knigi "Formula schastya"
In search of effective techniques for personal effectiveness Chris Bailey undertook an ambitious project — during the year he researched and tested many methods: for example, he worked 90 hours a week, meditated for 30 minutes every day, month, drank only water, used a smartphone only an hour a day and try to live in complete isolation. For his book Chris Bailey has selected 25 of the best ways to increase productivity that helped him. The proposed method is described in detail, and present a harmonious and consistent system of self-development. Using it, you will not postpone important things for later, shoveling chores, learn to prioritize and achieve goals.
