Самыми распространенными и самыми лучшими для русской парной по праву считаются березовые веники. Основные преимущества такого веника – прочность и гибкость, что делает его лучшим вариантом для массажа. Березовый лист хорошо, будто лейкопластырь, прилипает к коже и потому отлично впитывает пот и вытягивает шлаки. Кроме того, именно березовый веник лучше всего способствует отхождению мокроты и вентиляции легких, поэтому баня с березовым веником рекомендуется для людей, страдающих астмой, и бывших курильщиков.
Как запаривать березовый веник!
Немаловажной частью парения с березовым веником будет его подготовка. Чтобы его правильно подготовить, нужно особое внимание. Для начала ещё сухой березовый веник ополаскивается в теплой воде. Затем его погружают на 1-2 минуты в холодную воду, после чего опять выдерживают в теплой воде. Спустя 2 минуты следует добавить кипяток, закрыть таз, в котором он выдерживался, крышкой и держать так на протяжении 5-10 минут. Когда веник достаточно распарится, он начнет пускать аромат. После этого его держат над раскаленными камнями 10-20 секунд, поворачивая в разные стороны. Как правило, березовые веники можно использовать 1-2 раза. Перед повторным использованием его споласкивают в тёплой воде и полностью высушивают.
Поскольку березовые веники способствуют выведению молочной кислоты, парная с ними хорошо помогает после значительных физических нагрузок, а также людям, страдающим от боли и ломоты в мышцах и суставах. Помимо общего оздоровительного эффекта такой веник прекрасно справляется с гнойничками и сыпью на коже, хорошо её очищает, улучшает кровообращение, способствует скорейшему заживлению ран и ссадин. После такой бани кожа выглядит помолодевшей, упругой, становится более эластичной.
Samymi rasprostranennymi i samymi luchshimi dlya russkoy parnoy po pravu schitayutsya berezovye veniki. Osnovnye preimushchestva takogo venika prochnost i gibkost, chto delaet ego luchshim variantom dlya massazha. Berezovyy list khorosho, budto leykoplastyr, prilipaet k kozhe i potomu otlichno vpityvaet pot i vytyagivaet shlaki. Krome togo, imenno berezovyy venik luchshe vsego sposobstvuet otkhozhdeniyu mokroty i ventilyatsii legkikh, poetomu banya s berezovym venikom rekomenduetsya dlya lyudey, stradayushchikh astmoy, i byvshikh kurilshchikov. Kak zaparivat berezovyy venik! Nemalovazhnoy chastyu pareniya s berezovym venikom budet ego podgotovka. CHtoby ego pravilno podgotovit, nuzhno osoboe vnimanie. Dlya nachala eshchye sukhoy berezovyy venik opolaskivaetsya v teploy vode. Zatem ego pogruzhayut na 1-2 minuty v kholodnuyu vodu, posle chego opyat vyderzhivayut v teploy vode. Spustya 2 minuty sleduet dobavit kipyatok, zakryt taz, v kotorom on vyderzhivalsya, kryshkoy i derzhat tak na protyazhenii 5-10 minut. Kogda venik dostatochno rasparitsya, on nachnet puskat aromat. Posle etogo ego derzhat nad raskalennymi kamnyami 10-20 sekund, povorachivaya v raznye storony. Kak pravilo, berezovye veniki mozhno ispolzovat 1-2 raza. Pered povtornym ispolzovaniem ego spolaskivayut v tyeploy vode i polnostyu vysushivayut. Poskolku berezovye veniki sposobstvuyut vyvedeniyu molochnoy kisloty, parnaya s nimi khorosho pomogaet posle znachitelnykh fizicheskikh nagruzok, a takzhe lyudyam, stradayushchim ot boli i lomoty v myshtsakh i sustavakh. Pomimo obshchego ozdorovitelnogo effekta takoy venik prekrasno spravlyaetsya s gnoynichkami i sypyu na kozhe, khorosho eye ochishchaet, uluchshaet krovoobrashchenie, sposobstvuet skoreyshemu zazhivleniyu ran i ssadin. Posle takoy bani kozha vyglyadit pomolodevshey, uprugoy, stanovitsya bolee elastichnoy.
Expected