Анатомия силовых тренировок

Boites nachat trenirovatsya, potomu chto ne znaete kak? Ili uzhe khodite v zal, a rezultata vse net? Novichok vy v silovykh trenirovkakh ili vyshli na prodvinutyy uroven, eta kniga budet vam polezna.Professionalnyy bodibilder razrabotal unikalnuyu metodiku trenirovok bez travm, kotoraya pozvolit sozdat krasivoe telo ne vo vred zdorovyu.Pyat prichin kupit: Deystvuyushchaya metodika, sozdannaya i proverennaya professionalom. Neobkhodimaya baza znaniy po anatomii, chtoby trenirovatsya osoznanno. Ponyatnye fotografii s uprazhneniyami. Motiviruyushchie istorii i psikhologicheskie layfkhaki, kotorye ne dadut prosit trenirovki. Tekhniki podkhodyat kak dlya zala, tak i dlya domashnikh usloviy.