Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Анатомия триатлона

Anatomiya triatlona

Anatomy of a triathlon

ID 12403

Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет улучшить ваши спортивные результаты за счет укрепления мышц и максим...

Vy khotite uznat, chto trebuetsya dlya povysheniya sily, skorosti i vynoslivosti v takom vide sporta, kak triatlon? Eta kniga pomozhet uluchshit vashi sportivnye rezultaty za schet ukrepleniya myshts i maksim...

You want to know what is required to improve the strength, speed and endurance in a sport like triathlon? This book will help to improve your sports performance by strengthening muscles and maximiz...

Publisher
Cover
мягкий переплет
Publication date
2013
Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Publisher
Cover
мягкий переплет
EAN
9789851519701
ISBN
978-985-15-1970-1
Publication date
2013
Page count
216
Circulation
2500
Format
70x100/16
Language

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатоми­ческими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной про­граммы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей.

Opisany 82 effektivnykh uprazhneniya, kotorye soprovozhdayutsya polnotsvetnymi anatomicheskimi izobrazheniyami, illyustriruyushchimi rabotu myshts, chto pozvolyat ne tolko razobratsya v teorii, no i uvidet rezultaty na praktike. Kniga pomogaet ponyat, kakoe otnoshenie to ili inoe uprazhnenie imeet k kazhdoy iz trekh sostavlyayushchikh triatlona, kakim obrazom mozhno vidoizmenit razlichnye uprazhneniya, chtoby prorabotat opredelennuyu gruppu myshts, ustranit ikh zakreposhchennost i do minimuma snizit risk travm, kak svodit voedino vsyu etu informatsiyu dlya sostavleniya trenirovochnoy programmy, otvechayushchey vashim individualnym potrebnostyam. Dlya shirokogo kruga chitateley.

Described 82 effective exercises, which are accompanied by full-color anatomical images illustrating the work of the muscles that will not only understand the theory but see the results in practice. The book helps to understand what an exercise is for each of the three components of triathlon, how you can modify various exercises to work certain muscle groups, eliminate them the rigidity and minimizing the risk of injuries, how to combine all this information to compile a training programme to meet your individual needs.For a wide range of readers.

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...