«Без удовольствия невозможно похудеть!» – считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан, получивший мировую известность после выхода книги «Я не умею худеть». Благодаря своему многолетнему опыту, он развеивает еще один миф: чтобы сбросить вес, нужно исключить сладости. Десерты – неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении всех этапов диеты. К тому же, все пациенты доктора, которые готовили по этой книге, похудели быстрее, чем те, кто игнорировал их.
В этой книге вы найдете 100 рецептов легких и вкусных десертов: от тирамису до ромовой бабы, от легкой панна коты до маффинов и праздничных тортов. Все десерты соответствуют методу Дюкана и удовлетворят даже самых требовательных сладкоежек.
Bez udovolstviya nevozmozhno pokhudet! schitaet znamenityy dietolog Per Dyukan, poluchivshiy mirovuyu izvestnost posle vykhoda knigi YA ne umeyu khudet. Blagodarya svoemu mnogoletnemu opytu, on razveivaet eshche odin mif: chtoby sbrosit ves, nuzhno isklyuchit sladosti. Deserty neotemlemaya chast metoda Pera Dyukana, oni pomogayut dobitsya nuzhnogo rezultata i sokhranit khoroshee nastroenie na protyazhenii vsekh etapov diety. K tomu zhe, vse patsienty doktora, kotorye gotovili po etoy knige, pokhudeli bystree, chem te, kto ignoriroval ikh. V etoy knige vy naydete 100 retseptov legkikh i vkusnykh desertov: ot tiramisu do romovoy baby, ot legkoy panna koty do maffinov i prazdnichnykh tortov. Vse deserty sootvetstvuyut metodu Dyukana i udovletvoryat dazhe samykh trebovatelnykh sladkoezhek.
"Without pleasure, it is impossible to lose weight!" – says the renowned nutritionist Pierre Dukan, who received worldwide attention after the release of the book "I can not lose weight". With many years of experience, he dispels another myth: to lose weight, you need to eliminate sweets. Desserts are an integral part of the method of Pierre Ducane, they help to achieve the desired result and to maintain a good mood throughout all stages of the diet. In addition, all patients of the doctor who prepared this book have lost weight faster than those who ignored them.
In this book you'll find 100 recipes for easy and delicious desserts: from tiramisu to rum Baba, Panna easy cats to muffins and birthday cakes. All the desserts correspond to the method Ducane and will satisfy even the most demanding sweet tooth.
Expected