В монографии с точки зрения различий в механизмах энергообеспечения игроков с разным амплуа рассмотрены многогранные метаболические сдвиги в организме хоккеистов, являющиеся основой для применения комплекса внетренировочных факторов стимуляции работоспособности. Освещен обширный арсенал современных эргогенных средств, приведены способы их применения и дозировки в зависимости от периода подготовки хоккеистов и игрового амплуа. Рассмотрены способы регуляции содержания лактата в крови, а также общая концепция коррекции климато-часового десинхроноза. Детально описаны принципы рационального питания в практике подготовки квалифицированных игроков, приведены примеры дневных и недельных меню, а также способы поддержания водного баланса в процессе тренировочных и соревновательных нагрузок. Приведены требования для получения терапевтического разрешения (TUE) на применение субстанций запрещенного характера. Отдельный раздел, посвященный психологической подготовке в хоккее, содержит характеристику современных методик регуляции эмоциональных состояний и психологического контроля на различных этапах подготовки игроков.Книга предназначена для тренеров, спортивных врачей, студентов и преподавателей высших учебных заведений в сфере физической культуры и спорта, специалистов области биологии и медицины спорта.2-е издание, переработанное и дополненное.
V monografii s tochki zreniya razlichiy v mekhanizmakh energoobespecheniya igrokov s raznym amplua rassmotreny mnogogrannye metabolicheskie sdvigi v organizme khokkeistov, yavlyayushchiesya osnovoy dlya primeneniya kompleksa vnetrenirovochnykh faktorov stimulyatsii rabotosposobnosti. Osveshchen obshirnyy arsenal sovremennykh ergogennykh sredstv, privedeny sposoby ikh primeneniya i dozirovki v zavisimosti ot perioda podgotovki khokkeistov i igrovogo amplua. Rassmotreny sposoby regulyatsii soderzhaniya laktata v krovi, a takzhe obshchaya kontseptsiya korrektsii klimato-chasovogo desinkhronoza. Detalno opisany printsipy ratsionalnogo pitaniya v praktike podgotovki kvalifitsirovannykh igrokov, privedeny primery dnevnykh i nedelnykh menyu, a takzhe sposoby podderzhaniya vodnogo balansa v protsesse trenirovochnykh i sorevnovatelnykh nagruzok. Privedeny trebovaniya dlya polucheniya terapevticheskogo razresheniya (TUE) na primenenie substantsiy zapreshchennogo kharaktera. Otdelnyy razdel, posvyashchennyy psikhologicheskoy podgotovke v khokkee, soderzhit kharakteristiku sovremennykh metodik regulyatsii emotsionalnykh sostoyaniy i psikhologicheskogo kontrolya na razlichnykh etapakh podgotovki igrokov.Kniga prednaznachena dlya trenerov, sportivnykh vrachey, studentov i prepodavateley vysshikh uchebnykh zavedeniy v sfere fizicheskoy kultury i sporta, spetsialistov oblasti biologii i meditsiny sporta.2-e izdanie, pererabotannoe i dopolnennoe.
