"Очень полезная книга про... Тело".Эта книга серии "Мастер-класс красоты" Леры Галиуллиной - известной журналистки, продюсера, автора книг по женской красоте - посвящена тому, как ухаживать за своим телом. Это своего рода виртуальный консультант, который в доступной, но очень занимательной форме расскажет вам, как гарантированно решить проблемы с кожей и скорректировать недостатки фигуры; как устроить элитный SPA-салон на дому; какие химические вещества содержатся в средствах по уходу за кожей и как они на нее влияют; как не попасться на удочку косметических концернов и не купить вместо косметики подделку. Также Лера представляет в книге несколько десятков лучших рецептов красоты и стройности со всего света. Более того, каждый рецепт она опробовала на себе, поэтому пользоваться теми, что были в результате отобраны, абсолютно безопасно и весьма эффективно. С помощью этой книги вы поймете, что нужно делать, чтобы всегда и при любых обстоятельствах выглядеть как настоящая суперзвезда."Очень полезная книга про... Питание".Эта книга серии "Мастер-класс красоты" Леры Галиуллиной - известной журналистки и телеведущей, продюсера, автора книг по женской красоте - посвящена правильному питанию. Это своего рода виртуальный консультант, который научит тебя вкусно и полноценно питаться, чтобы расстаться с лишними килограммами и обрести фигуру своей мечты. Ты узнаешь, как борются с лишним весом женщины со всех уголков земного шара, из каких "секретных" ингредиентов состоят их диетические рецепты и почему они помогают худеть. Рецепты блюд, представленные в книге, не только невероятно вкусные, чрезвычайно полезные и весьма необычные - они позволяют тебе избавляться от килограммов легко и непринужденно, не отказывая себе ни в чем и получая удовольствие как от достигнутого результата, так и от самого процесса. Все рецепты опробованы Лерой лично и входят в ее повседневный рацион. С помощью этой книги вы поймете, что нужно делать, чтобы ваша фигура всегда и при любых обстоятельствах выглядела такой же идеальной, как фигура настоящей суперзвезды.
"Ochen poleznaya kniga pro... Telo".Eta kniga serii "Master-klass krasoty" Lery Galiullinoy - izvestnoy zhurnalistki, prodyusera, avtora knig po zhenskoy krasote - posvyashchena tomu, kak ukhazhivat za svoim telom. Eto svoego roda virtualnyy konsultant, kotoryy v dostupnoy, no ochen zanimatelnoy forme rasskazhet vam, kak garantirovanno reshit problemy s kozhey i skorrektirovat nedostatki figury; kak ustroit elitnyy SPA-salon na domu; kakie khimicheskie veshchestva soderzhatsya v sredstvakh po ukhodu za kozhey i kak oni na nee vliyayut; kak ne popastsya na udochku kosmeticheskikh kontsernov i ne kupit vmesto kosmetiki poddelku. Takzhe Lera predstavlyaet v knige neskolko desyatkov luchshikh retseptov krasoty i stroynosti so vsego sveta. Bolee togo, kazhdyy retsept ona oprobovala na sebe, poetomu polzovatsya temi, chto byli v rezultate otobrany, absolyutno bezopasno i vesma effektivno. S pomoshchyu etoy knigi vy poymete, chto nuzhno delat, chtoby vsegda i pri lyubykh obstoyatelstvakh vyglyadet kak nastoyashchaya superzvezda."Ochen poleznaya kniga pro... Pitanie".Eta kniga serii "Master-klass krasoty" Lery Galiullinoy - izvestnoy zhurnalistki i televedushchey, prodyusera, avtora knig po zhenskoy krasote - posvyashchena pravilnomu pitaniyu. Eto svoego roda virtualnyy konsultant, kotoryy nauchit tebya vkusno i polnotsenno pitatsya, chtoby rasstatsya s lishnimi kilogrammami i obresti figuru svoey mechty. Ty uznaesh, kak boryutsya s lishnim vesom zhenshchiny so vsekh ugolkov zemnogo shara, iz kakikh "sekretnykh" ingredientov sostoyat ikh dieticheskie retsepty i pochemu oni pomogayut khudet. Retsepty blyud, predstavlennye v knige, ne tolko neveroyatno vkusnye, chrezvychayno poleznye i vesma neobychnye - oni pozvolyayut tebe izbavlyatsya ot kilogrammov legko i neprinuzhdenno, ne otkazyvaya sebe ni v chem i poluchaya udovolstvie kak ot dostignutogo rezultata, tak i ot samogo protsessa. Vse retsepty oprobovany Leroy lichno i vkhodyat v ee povsednevnyy ratsion. S pomoshchyu etoy knigi vy poymete, chto nuzhno delat, chtoby vasha figura vsegda i pri lyubykh obstoyatelstvakh vyglyadela takoy zhe idealnoy, kak figura nastoyashchey superzvezdy.
"A very useful book about the... Body."This book is a series of "Master class of beauty" Lera Galiullina - known journalist, producer and author of books on female beauty - on how to care for your body. It is a kind of virtual consultant, who is available, but very entertaining form will tell you how is guaranteed to solve skin problems and to correct figure flaws; how to arrange a luxury SPA-salon at home; what chemical substances are contained in the means to care for skin and how they affect it; how not to fall into the trap of cosmetic concerns and do not buy cosmetics is a fake. Also Leroy is in the book a few dozen of the best recipes of beauty and harmony all over the world. Moreover, every recipe she tried out for myself, therefore, to use those that had been selected, completely safe and very effective. With the help of this book you will understand what you need to do to always and under any circumstances look like a real superstar."A very useful book about... Food."This book is a series of "Master class of beauty" Lera Galiullina - known journalist and TV presenter, producer and author of books on women's beauty - dedicated to nutrition. It is a kind of virtual consultant who will teach you how tasty and eat a healthy diet, to part with excess weight and attain the figure of your dreams. You are struggling with overweight women from all corners of the globe, of any "secret" ingredients are composed diet recipes and why they help to lose weight. The recipes presented in the book are not only incredibly tasty, extremely useful and very unusual - they allow you to get rid of pounds with ease, not giving up anything and getting pleasure from the reached result and the process. All recipes tested with Leroy personally, and included in her daily diet. With the help of this book you will realize that you can do to your figure always and in all circumstances, looked as perfect as the figure of this superstar.
Expected