Изо дня в день люди во всем мире наносят такой огромный вред своему здоровью, что в сравнение с ним не идут последствия ни одной войны. Тучный мужчина, закуривающий очередную сигарету; худая женщина, постоянно потягивающаяалкоголь; ребенок, запихивающий в рот гамбургер; миллионы лодырей, не сделавших ни единого физического упражнения со времен окончания школы…И что же происходит со всеми этим людьми? На первый взгляд может показаться, что все хорошо. Но потом, внезапно, одних настигаетсердечныйприступ, других разбивает паралич, а третьи заболевают раком. И все эти страшные болезни убивают не только самого человека, но и его родных и близких. Можно ли всего этого избежать? Вбольшинстве случаев ответ будет «ДА». Нужно всего лишьизменить свой привычный образ жизни. В этой книге вы не найдете нудных и длинных научных статей. Вместо них вам предлагается занимательный рассказ о том, как вы можете стать здоровым и счастливым. Прочтите, прислушайтесь — и смотрите в будущее с уверенностью!
Izo dnya v den lyudi vo vsem mire nanosyat takoy ogromnyy vred svoemu zdorovyu, chto v sravnenie s nim ne idut posledstviya ni odnoy voyny. Tuchnyy muzhchina, zakurivayushchiy ocherednuyu sigaretu; khudaya zhenshchina, postoyanno potyagivayushchayaalkogol; rebenok, zapikhivayushchiy v rot gamburger; milliony lodyrey, ne sdelavshikh ni edinogo fizicheskogo uprazhneniya so vremen okonchaniya shkolyI chto zhe proiskhodit so vsemi etim lyudmi? Na pervyy vzglyad mozhet pokazatsya, chto vse khorosho. No potom, vnezapno, odnikh nastigaetserdechnyypristup, drugikh razbivaet paralich, a treti zabolevayut rakom. I vse eti strashnye bolezni ubivayut ne tolko samogo cheloveka, no i ego rodnykh i blizkikh. Mozhno li vsego etogo izbezhat? Vbolshinstve sluchaev otvet budet DA. Nuzhno vsego lishizmenit svoy privychnyy obraz zhizni. V etoy knige vy ne naydete nudnykh i dlinnykh nauchnykh statey. Vmesto nikh vam predlagaetsya zanimatelnyy rasskaz o tom, kak vy mozhete stat zdorovym i schastlivym. Prochtite, prislushaytes i smotrite v budushchee s uverennostyu!
Every day people all over the world cause such great harm to their health, in comparison with him are the consequences of any war. Fat man, securepay another cigarette; a thin woman constantly potyagailo; child stuffing in your mouth Burger; millions of idle, not done a single exercise since the end of the school...And what happens with all these people? At first glance it may seem that all is well. But then, suddenly, some nativedragupdate, the other breaks the paralysis, and others to develop cancer. And all these terrible diseases kill not only the person but also his family and friends. Is it possible to avoid it? Bolshinstve cases the answer will be "YES". Just need resistant your lifestyle. In this book you will not find tedious and long articles. Instead, you are invited to an entertaining story about how you can become healthy and happy. Read, listen and look to the future with confidence!
Expected