Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.
Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету - и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
Vozmozhno, neskolko lishnikh kilogrammov ne slishkom portyat figuru, osobenno kogda ona prikryta odezhdoy. No kak zhe khochetsya bez stesneniya razdetsya i chuvstvovat sebya na vse 100. Lena Miro, izvestnyy fitnes-bloger, tozhe nabirala lishniy ves. Ona nashla silnye slova i pravilnye telodvizheniya, chtoby kazhdaya zhenshchina mogla preodolet ustalost, len i zanyatsya soboy. Uzhe mnogie sotni devushek i zhenshchin posledovali ee sovetam i sbrosili ves vmeste s ney. Ne nado mnogo usiliy: posmotret na sebya, otkryt knigu, vdokhnovitsya i sdelat neskolko uprazhneniy. Esli povtoryat tak 3 raza v nedelyu - plyazhnaya forma obespechena. Prosto posleduyte etomu sovetu - i vasha zhizn navernyaka izmenitsya k luchshemu.
Maybe a few extra pounds not too spoil the figure, especially when it is covered with clothing. But how do you want feel free to take off your clothes and feel at 100. Lena Miro, a famous fitness blogger, too, gained weight. She found strong words and the right gestures to help the woman to overcome tiredness, laziness and to deal with them. For many hundreds of girls and women followed her advice and lost weight with it.
Don't need a lot of effort: to see for yourself, open a book and been inspired to do some exercise. If you repeat this 3 times a week - beach form provided. Just follow this advice and your life will surely change for the better.
