Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть,сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает,обменные процессы замедляются, набирается лишний вес, организм стареет. Йога способна вернуть вам энергию жизни, и пустить ее на восстановление и улучшение состояния организма.
Издание можно разделить на две части: теоретическую и практическую.
Теория дает основные знания о йоге, знакомит с необходимыми терминами и закономерностями влияния йогической практики на человеческий организм. В практической части описаны методы и приемы правильного питания, а также методики похудения, очищения и оздоровления. Вам будет предложена эффективная программа из комплексов асан, прямо воздействующих на процесс похудения, выведения шлаков и токсинов из организма.
Vy uznaete o tom, kak s pomoshchyu priyatnoy dushe i telu yogicheskoy praktiki mozhno pokhudet,sdelat svoe telo stroynym, gibkimi i bolee privlekatelnym. Resurs molodosti, krasoty i zdorovya, dannyy kazhdomu ot prirody, s godami istoshchaetsya. Kozha uvyadaet,obmennye protsessy zamedlyayutsya, nabiraetsya lishniy ves, organizm stareet. Yoga sposobna vernut vam energiyu zhizni, i pustit ee na vosstanovlenie i uluchshenie sostoyaniya organizma. Izdanie mozhno razdelit na dve chasti: teoreticheskuyu i prakticheskuyu. Teoriya daet osnovnye znaniya o yoge, znakomit s neobkhodimymi terminami i zakonomernostyami vliyaniya yogicheskoy praktiki na chelovecheskiy organizm. V prakticheskoy chasti opisany metody i priemy pravilnogo pitaniya, a takzhe metodiki pokhudeniya, ochishcheniya i ozdorovleniya. Vam budet predlozhena effektivnaya programma iz kompleksov asan, pryamo vozdeystvuyushchikh na protsess pokhudeniya, vyvedeniya shlakov i toksinov iz organizma.
You will learn how with the help of nice body and soul yoga practice to lose weight,make your body slender, flexible and more attractive. The resource of youth, beauty and health, given to everyone by nature, over the years depletes. Skin fade,metabolism slowing down, gaining extra weight, the body ages. Yoga can give you back the energy of life, and let it restore and improve the condition of the body.
The publication can be divided into two parts: theoretical and practical.
The theory gives a basic knowledge on yoga, introduces the necessary terms and laws of influence of yogic practices on the human body. In the practical part describes the methods and techniques of proper nutrition, as well as methods of weight loss, cleansing, and healing. You will be offered an effective program of complexes of asanas directly affect the process of losing weight, removing toxins from the body.
Expected