Если вам давно хотелось заняться йогой, но вы так и не решились зайти в спортивный зал из-за непонятной терминологии, сложных поз и распевания мантр, то это книга для вас. Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку. Оно основывается на инновационной системе, разработанной бывшей профессиональной спортсменкой Кимберли Фаулер, чей авторский видеокурс доказал, что йогой можно заниматься абсолютно всем, не вдаваясь в санскрит, мантры и другие восточные премудрости.2-е издание
Esli vam davno khotelos zanyatsya yogoy, no vy tak i ne reshilis zayti v sportivnyy zal iz-za neponyatnoy terminologii, slozhnykh poz i raspevaniya mantr, to eto kniga dlya vas. Eto prakticheskoe posobie delaet yogu dostupnoy lyubomu cheloveku. Ono osnovyvaetsya na innovatsionnoy sisteme, razrabotannoy byvshey professionalnoy sportsmenkoy Kimberli Fauler, chey avtorskiy videokurs dokazal, chto yogoy mozhno zanimatsya absolyutno vsem, ne vdavayas v sanskrit, mantry i drugie vostochnye premudrosti.2-e izdanie
If you've always wanted to do yoga, but you did not dare to go to the gym because of unclear terminology, the complicated poses and singing mantras, then this book is for you. This practical book makes yoga accessible to anyone. It is based on an innovative system developed by a former professional athlete Kimberly Fowler, whose author's course proved that yoga can be enjoyed by absolutely everyone, without going into Sanskrit, mantra, and other Oriental wisdom.2nd edition
Expected