Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.
Eta kniga Bubnovskogo posvyashchena ne stolko problemam dolgoletiya, skolko obrazu zhizni i metodam, pozvolyayushchim vosstanavlivat i sokhranyat zdorove na maksimalno dlitelnyy srok. Rassmatrivayutsya sposoby preodoleniya ryada khronicheskikh zabolevaniy, opisyvayutsya osnovnye obshchie "pravila" bolezney, znaya kotorye mozhno pobedit bolezn i schastlivo prozhit do kontsa otpushchennogo kazhdomu iz nas sroka Po mneniyu avtora, dolgoletie mozhet byt aktivnym, kogda chelovek, sumev sokhranit zdorove, zanimaetsya lyubimym delom, ne otvlekayas na bolnitsy i lekarstva; i passivnym v boleznyakh, slaboumii, "na shee" u blizkikh. Eta kniga dlya tekh, kto reshil poyti po pervomu puti puti aktivnogo dolgoletiya. V ney est vse neobkhodimye dlya etogo "retsepty", no pridetsya potruditsya, tak kak zdorove eto prezhde vsego borba s lenyu.
