Заболевания суставов, мышц и сухожилий – одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. «Homo Сидящий» - это медицинский иллюстрированный гид, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием – от теории к практике за один шаг. Эта книга – отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс!
Zabolevaniya sustavov, myshts i sukhozhiliy odni iz samykh rasprostranennykh sredi zhiteley bolshikh gorodov. CHashche vsego eti patologii vstrechayutsya na urovne shei, spiny i plech. Sovremennye issledovaniya pokazyvayut, chto 8 iz 10 gorozhan uzhe imeyut ili budut imet eti problemy v budushchem. Homo Sidyashchiy - eto meditsinskiy illyustrirovannyy gid, kotoryy v shutlivoy, dostupnoy forme obyasnyaet, kak izbezhat osnovnykh problem so spinoy, sheey i sustavami, lish nemnogo izmeniv svoi ezhednevnye privychki. Kak pravilno derzhat myshku, kakie tufli vybirat dlya raboty, kakuyu gimnastiku delat po utram, chto takoe estestvennaya poza v sekse. Dostupno i legko, s yumorom i meditsinskim obosnovaniem ot teorii k praktike za odin shag. Eta kniga otlichnaya profilaktika osnovnykh zabolevaniy shei i sustavov, chitayushchayasya legko. Kak komiks!
Expected