Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.На страницах книги вы найдете:• вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;• советы по выбору специалиста и стратегии лечения;• комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями;а также другие инструменты эффективного лечения.
Vladimir Demchenko vrach nevrolog-vertebrolog, spetsialist po sportivnoy meditsine i reabilitatsii, manualnyy terapevt khokkeynogo kluba TSSKA, kvalifitsirovannyy praktik sovremennykh mezhdunarodnykh metodik lecheniya boley v myshtsakh i sustavakh. Emu doveryayut 1,27 mln podpischikov na Youtube i desyatki tysyach patsientov, kotorye uzhe izbavilis ot problem so spinoy.Nevazhno, postavlen li vam diagnoz: esli vy stradaete ot boli v spine eta kniga dlya vas.Do 70% protsentov boley v spine lechatsya nepravilno ili neeffektivno. Problema v diagnostike zabolevaniy. Bol eto ne vsegda pro gryzhi ili nepoladki s pozvonochnikom, i chashche vsego ot nee mozhno izbavitsya samostoyatelno, bez kostopravov, ukolov i operatsiy.Na stranitsakh knigi vy naydete: voprosy dlya samodiagnostiki, kotorye rasskazhut o vashey spine bolshe, chem MRT; sovety po vyboru spetsialista i strategii lecheniya; kompleksy prostykh fizicheskikh uprazhneniy s videoinstruktsiyami;a takzhe drugie instrumenty effektivnogo lecheniya.
