Кейси Герен — психолог и журналист, готовый поделиться искусством фактчекинга в области здоровья и спасти вас от приступов паники и ипохондрии, порой случающихся с теми, кто гуглит свои симптомы неправильно.Герен много лет придумывала громкие заголовки для Women's Health и Cosmopolitan, а теперь рассказывает, какие маркетинговые уловки использовала она сама.В книге Кейси Герен вы найдете:- ответ на вопрос, почему мы постоянно находимся в поиске новых симптомов и диагнозов в интернете и верим в то, что панацея существует;- какие механизмы нашей психики лежат в основе тревоги за свое здоровье;- руководство о том, как не запутаться в бесконечном потоке самой разной информации и добраться до истины.Этак книга научит выявлять маркетинговые уловки wellness -индустрии, верить только медицинским фактам и позволит снизить уровень стресса, который вы испытываете во время чтения статей о здоровье в интернете.Девиз книги: STRESSLESSДля кого эта книга:• для тех, кто устал от маркетинговых ловушек wellness –индустрии;• для тех, кто действительно заботится о своем здоровье и не хочет попасть в ловушку маркетолога;• для тех, кто хочет освоить идею stressless.Книга компактного формата, что позволяет легко взять ее с собой.В окружении «лайфхаков для здоровья» и кликбейтных заголовков легко почувствовать себя подавленным и неподготовленным, когда дело касается заботы о своем здоровье. Но, не смотря на то, что вам диктует wellness-индустрии, вам не нужна очередная чистка, детоксикация или пищевая добавка — вам прописан ускоренный курс по разделению рекламы и медицины.В этой книге вы сможете:- получить советы медицинского журналиста- настроить свой детектор выявления хитрых уловок wellness-индустрии- получить ответы на свои вопросы о здоровье- справиться со стрессом и научится слушать свое тело.Книга Кейси Герен наполнена полезной информацией, забавными историями из личной жизни, стратегиями преодоления трудностей и цитатами десятка медицинских экспертов. Книга станет вашим верным помощником для навигации по здоровому образу жизни без стресса.
Keysi Geren psikholog i zhurnalist, gotovyy podelitsya iskusstvom faktchekinga v oblasti zdorovya i spasti vas ot pristupov paniki i ipokhondrii, poroy sluchayushchikhsya s temi, kto guglit svoi simptomy nepravilno.Geren mnogo let pridumyvala gromkie zagolovki dlya Women's Health i Cosmopolitan, a teper rasskazyvaet, kakie marketingovye ulovki ispolzovala ona sama.V knige Keysi Geren vy naydete:- otvet na vopros, pochemu my postoyanno nakhodimsya v poiske novykh simptomov i diagnozov v internete i verim v to, chto panatseya sushchestvuet;- kakie mekhanizmy nashey psikhiki lezhat v osnove trevogi za svoe zdorove;- rukovodstvo o tom, kak ne zaputatsya v beskonechnom potoke samoy raznoy informatsii i dobratsya do istiny.Etak kniga nauchit vyyavlyat marketingovye ulovki wellness -industrii, verit tolko meditsinskim faktam i pozvolit snizit uroven stressa, kotoryy vy ispytyvaete vo vremya chteniya statey o zdorove v internete.Deviz knigi: STRESSLESSDlya kogo eta kniga: dlya tekh, kto ustal ot marketingovykh lovushek wellness industrii; dlya tekh, kto deystvitelno zabotitsya o svoem zdorove i ne khochet popast v lovushku marketologa; dlya tekh, kto khochet osvoit ideyu stressless.Kniga kompaktnogo formata, chto pozvolyaet legko vzyat ee s soboy.V okruzhenii layfkhakov dlya zdorovya i klikbeytnykh zagolovkov legko pochuvstvovat sebya podavlennym i nepodgotovlennym, kogda delo kasaetsya zaboty o svoem zdorove. No, ne smotrya na to, chto vam diktuet wellness-industrii, vam ne nuzhna ocherednaya chistka, detoksikatsiya ili pishchevaya dobavka vam propisan uskorennyy kurs po razdeleniyu reklamy i meditsiny.V etoy knige vy smozhete:- poluchit sovety meditsinskogo zhurnalista- nastroit svoy detektor vyyavleniya khitrykh ulovok wellness-industrii- poluchit otvety na svoi voprosy o zdorove- spravitsya so stressom i nauchitsya slushat svoe telo.Kniga Keysi Geren napolnena poleznoy informatsiey, zabavnymi istoriyami iz lichnoy zhizni, strategiyami preodoleniya trudnostey i tsitatami desyatka meditsinskikh ekspertov. Kniga stanet vashim vernym pomoshchnikom dlya navigatsii po zdorovomu obrazu zhizni bez stressa.
