Вредные привычки - это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. О вредных привычках написано очень много, поэтому нам кажется, что мы знаем о них все. Но о полезных привычках, которые могут навредить нашему здоровью почему-то часто умалчивают. А ведь они могут явиться источником многих проблем со здоровьем.
Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это полезные здоровые привычки - на деле они могут только вредить! Автор, эксперт в области гигиены и здоровья, собрал все важнейшие "положительные" привычки современного человека, совершаемые им по незнанию. С другой стороны, рассмотрены и привычки, которые принято считать исключительно вредными, но при правильном подходе они способны принести пользу нашему организму. Читайте и не говорите, что вас не предупреждали.
2- издание.
Vrednye privychki - eto rasprostranennye deystviya, kotorye lyudi povtoryayut vnov i vnov, nesmotrya na to, chto oni ne polezny ili dazhe vredny. O vrednykh privychkakh napisano ochen mnogo, poetomu nam kazhetsya, chto my znaem o nikh vse. No o poleznykh privychkakh, kotorye mogut navredit nashemu zdorovyu pochemu-to chasto umalchivayut. A ved oni mogut yavitsya istochnikom mnogikh problem so zdorovem. Vy poloshchite rot posle kazhdoy chistki zubov i prinimaete dush kazhdyy den? Ne dumayte, chto eto poleznye zdorovye privychki - na dele oni mogut tolko vredit! Avtor, ekspert v oblasti gigieny i zdorovya, sobral vse vazhneyshie "polozhitelnye" privychki sovremennogo cheloveka, sovershaemye im po neznaniyu. S drugoy storony, rassmotreny i privychki, kotorye prinyato schitat isklyuchitelno vrednymi, no pri pravilnom podkhode oni sposobny prinesti polzu nashemu organizmu. CHitayte i ne govorite, chto vas ne preduprezhdali. 2- izdanie.
Addictions are common actions that people repeat again and again, despite the fact that they are not useful or even harmful. About addiction written very much, so we think that we know everything about them. But about healthy habits that can harm our health reason is often silent. But they can be a source of many health problems.
You rinse your mouth after each brushing teeth and taking a shower every day? Do not think that it is good health habits - they can only harm! The author, an expert in the field of hygiene and health, collected all the most important "positive" habits of the modern person, committed them out of ignorance. On the other hand, considered and habits that are considered to be very harmful, but with the right approach they are able to benefit our body. Read and don't say you weren't warned.
2 - the edition.
