Новая серия «Бомборий. Новый элемент знаний»: лучшие книги по различным наукам, отобранные совместно читателями и редакторами «Бомборы». Вы активный человек и вам важно разобраться, что происходит в нашем организме и вокруг него? С этой уникальной подборкой книг вы всегда будете в курсе последних исследований.А что, если на работу сердца влияет буквально всё, из чего состоит наша жизнь? Еда, качество и количество сна, рабочие споры, любовные переживания и многое-многое другое. Но ведь сердце достаточно сложный орган — как же простому человеку узнать о нем больше? Йоханнес Хинрих фон Борстель как раз один из тех специалистов, которые умеют рассказывать просто о сложных вещах. Его книга рекомендована всем, кто заботится о своем здоровье и хочет его сохранить.Несколько интересных фактов из книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»:- сердце стучит в среднем 100 тысяч раз в день;- алкоголь вызывает до 40% всех проблем с сердцем;- бляшки на стенках сосудов начинают образовываться с 25 лет;- оптимальная для сердца продолжительность сна — 7 часов;- в день наше сердце перекачивает порядка 8500 литров крови;- сексуально активные люди меньше подвержены сердечным приступам;- сахар, соль и жир — бомбы замедленного действия, вредные для сердца;- пульс здорового 20-летнего человека в покое равен 60—80 ударам в минуту;- риск инсульта возрастает на 25%, если вместо 5 г соли ежедневно съедать 10 г.
Novaya seriya Bomboriy. Novyy element znaniy: luchshie knigi po razlichnym naukam, otobrannye sovmestno chitatelyami i redaktorami Bombory. Vy aktivnyy chelovek i vam vazhno razobratsya, chto proiskhodit v nashem organizme i vokrug nego? S etoy unikalnoy podborkoy knig vy vsegda budete v kurse poslednikh issledovaniy.A chto, esli na rabotu serdtsa vliyaet bukvalno vsye, iz chego sostoit nasha zhizn? Eda, kachestvo i kolichestvo sna, rabochie spory, lyubovnye perezhivaniya i mnogoe-mnogoe drugoe. No ved serdtse dostatochno slozhnyy organ kak zhe prostomu cheloveku uznat o nem bolshe? Yokhannes KHinrikh fon Borstel kak raz odin iz tekh spetsialistov, kotorye umeyut rasskazyvat prosto o slozhnykh veshchakh. Ego kniga rekomendovana vsem, kto zabotitsya o svoem zdorove i khochet ego sokhranit.Neskolko interesnykh faktov iz knigi Tuk-tuk, serdtse! Kak podruzhitsya s samym neutomimym organom i chto budet, esli etogo ne sdelat:- serdtse stuchit v srednem 100 tysyach raz v den;- alkogol vyzyvaet do 40% vsekh problem s serdtsem;- blyashki na stenkakh sosudov nachinayut obrazovyvatsya s 25 let;- optimalnaya dlya serdtsa prodolzhitelnost sna 7 chasov;- v den nashe serdtse perekachivaet poryadka 8500 litrov krovi;- seksualno aktivnye lyudi menshe podverzheny serdechnym pristupam;- sakhar, sol i zhir bomby zamedlennogo deystviya, vrednye dlya serdtsa;- puls zdorovogo 20-letnego cheloveka v pokoe raven 6080 udaram v minutu;- risk insulta vozrastaet na 25%, esli vmesto 5 g soli ezhednevno sedat 10 g.
