Появление на свет маленького человечка - событие, которое требует тщательной подготовки и самых современных знаний. Эта книга написана на основе новейших исследований и практических данных о течении беременности, родов и уходе за малышом после рождения. В ней подробно и интересно раскрываются все самые важные и волнующие темы: как правильно питаться во время беременности, справляться с недомоганиями, ухаживать за собой, противостоять стрессам и сохранять взаимопонимание в семье. И, конечно же, как неделя за неделей внутри вас растет малыш и что он чувствует. Как наладить с ним контакт, подготовиться к его появлению и помочь родиться здоровым и счастливым.
Самое главное - книга несет в себе большой заряд оптимизма и психологической поддержки, в которых так нуждаются будущие и молодые мамы.
Poyavlenie na svet malenkogo chelovechka - sobytie, kotoroe trebuet tshchatelnoy podgotovki i samykh sovremennykh znaniy. Eta kniga napisana na osnove noveyshikh issledovaniy i prakticheskikh dannykh o techenii beremennosti, rodov i ukhode za malyshom posle rozhdeniya. V ney podrobno i interesno raskryvayutsya vse samye vazhnye i volnuyushchie temy: kak pravilno pitatsya vo vremya beremennosti, spravlyatsya s nedomoganiyami, ukhazhivat za soboy, protivostoyat stressam i sokhranyat vzaimoponimanie v seme. I, konechno zhe, kak nedelya za nedeley vnutri vas rastet malysh i chto on chuvstvuet. Kak naladit s nim kontakt, podgotovitsya k ego poyavleniyu i pomoch roditsya zdorovym i schastlivym. Samoe glavnoe - kniga neset v sebe bolshoy zaryad optimizma i psikhologicheskoy podderzhki, v kotorykh tak nuzhdayutsya budushchie i molodye mamy.
The birth of the little man - an event that requires careful preparation and the most modern knowledge. This book is written based on the latest research and practical data on pregnancy, childbirth, and baby care after birth. In her detailed and interesting reveals all the most important and urgent topics: how to eat right during pregnancy, to cope with the ailments to care for yourself, to resist stress and to preserve harmony in the family. And, of course, as week by week is growing inside you kid and what he feels. How to make contact with him, prepare for his appearance and help to be born healthy and happy.
Most importantly, the book carries a great charge of optimism and psychological support that are so needed by expectant young mothers.