Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела

Yoga. S chego nachat. 100 asan dlya gibkogo i krasivogo tela

Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела

ID 1050029

О чем книга В книге «Йога для начинающих с Инной Видгоф» описаны разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик ...

O chem kniga V knige Yoga dlya nachinayushchikh s Innoy Vidgof opisany razogrevayushchie kompleksy na 10-15 minut; balansy stoya i na rukakh; raskrytie taza; vidy shpagatov i podgotovka k nim; progiby i mostik ...

Publisher
Cover
Твердый переплет
Publication date
2017
Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Publisher
Cover
Твердый переплет
EAN
9785040903405
ISBN
978-5-04-090340-5
Publication date
2017
Page count
256
Circulation
2035
Format
90x90/16
Language

В книге "Йога для начинающих с Инной Видгоф" описаны разогревающие комплекты на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик – как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях – подготовка; перевернутые асаны - освоение. Об авторе Инна Видгоф - сертифицированный преподаватель Ишвара-йоги, более 15 лет практикует Хатха-йогу, ведущая первого велнес-портала в России «ЖИВИ!».Особенности книги Подготовка ко всем асанам, подробные фотографии с переходами их одной позы в другую, а также выходами из поз. Краткие и простые пояснения. Книга предназначена для самостоятельных занятий дома.Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.

V knige "Yoga dlya nachinayushchikh s Innoy Vidgof" opisany razogrevayushchie komplekty na 10-15 minut; balansy stoya i na rukakh; raskrytie taza; vidy shpagatov i podgotovka k nim; progiby i mostik kak ikh pravilno vypolnyat; stoyki na golove, rukakh i predplechyakh podgotovka; perevernutye asany - osvoenie. Ob avtore Inna Vidgof - sertifitsirovannyy prepodavatel Ishvara-yogi, bolee 15 let praktikuet KHatkha-yogu, vedushchaya pervogo velnes-portala v Rossii ZHIVI!.Osobennosti knigi Podgotovka ko vsem asanam, podrobnye fotografii s perekhodami ikh odnoy pozy v druguyu, a takzhe vykhodami iz poz. Kratkie i prostye poyasneniya. Kniga prednaznachena dlya samostoyatelnykh zanyatiy doma.Samyy prostoy sposob poznakomitsya s yogoy i ponyat, podkhodit li vam eta sistema, - nachat zanimatsya doma po dannoy knige. Podrobnye obyasneniya i opisaniya pozvolyat vam luchshe ponyat, kak pravilno vypolnyat pozy, na kakie protsessy v organizme oni vliyayut. Bolshoy vybor posledovatelnykh uprazhneniy dast vozmozhnost vsestoronne prorabotat vse telo ili udelit bolshe vnimaniya tomu, na chto vy nastroeny v dannyy moment. Razogrevayushchie kompleksy na 10-15 minut; balansy stoya na rukakh; raskrytie taza, podgotovka k shpagatu; progiby i mostik; stoyki na golove; perevernutye asany.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...