Наталья Зубарева — доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых — более 500 000 экземпляров. В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. В книге рассказывается о кишечнике — "втором мозге" человека, который влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу центральной нервной системы и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных новейшими исследованиями ученых: что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, аутоиммунные заболевания не такие уж "неизлечимые". Самое важное от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи! Позаботьтесь о своем микробиоме, а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы. Книга также выходит под названием "Кишка всему голова. Что кроется в извилинах второго мозга: кожа, вес, иммунитет и счастье".
Natalya Zubareva doktor preventivnoy i antivozrastnoy meditsiny, vrach-terapevt, dietolog, nutritsiolog, doktor krasnoy zony, avtor trekh bestsellerov, summarnyy tirazh kotorykh bolee 500 000 ekzemplyarov. V bloge Natali Zubarevoy, kotoryy chitayut pochti pyat millionov podpischikov, samye ostrye temy zhenskogo zdorovya, bestsennye sovety i rekomendatsii, tysyachi istoriy vyzdorovevshikh patsientok. V knige rasskazyvaetsya o kishechnike "vtorom mozge" cheloveka, kotoryy vliyaet na nashe zdorove: kozhu, immunitet, ves, emotsionalnoe sostoyanie, rabotu tsentralnoy nervnoy sistemy i dazhe gormonalnyy fon. V knige predstavleny vyvody, osnovannye na dannykh fundamentalnoy meditsiny, podkreplennykh noveyshimi issledovaniyami uchenykh: chto svyazyvaet kishechnik i mozg, kak bakterii upravlyayut nashim samochuvstviem, autoimmunnye zabolevaniya ne takie uzh "neizlechimye". Samoe vazhnoe ot antibiotikov i allergii do sekretov krasivoy i zdorovoy kozhi! Pozabottes o svoem mikrobiome, a on pozabotitsya o tom, chtoby vy byli zdorovy i schastlivy. Kniga takzhe vykhodit pod nazvaniem "Kishka vsemu golova. CHto kroetsya v izvilinakh vtorogo mozga: kozha, ves, immunitet i schaste".
