«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие — на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта.Боди-имидж — часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж — не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности — вес, кожа, зубы, — в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).
YA stolknulas s temoy sootvetstviya standartam krasoty posle vykhoda moey pervoy knigi Umnyy garderob, na kotoruyu poluchila mnogo chudesnykh otzyvov. CHitatelnitsy soobshchali mne, kak moi sovety srabotali u nikh, i, poskolku odezhda v bolshoy stepeni opredelyaet vneshniy vid, oni ne mogli ne upomyanut o tom, chto nakhoditsya pod odezhdoy. Pisali, kakim im predstavlyaetsya sobstvennoe telo. Kto-to penyal na lishniy ves, drugie na chrezmernuyu khudobu. CHem dalshe ya chitala i dumala ob etom, tem bolshe ponimala, naskolko vazhno dlya zhenshchiny verit, chto ona privlekatelna. Neuverennost v sebe chrevata sereznymi problemami i yavlyaetsya prichinoy postoyannogo psikhologicheskogo diskomforta.Bodi-imidzh chast samootsenki, kotoraya otnositsya k vashey vneshnosti i, podobno prochim ee sostavlyayushchim, formiruetsya na osnovanii otzyvov okruzhayushchikh nachinaya s detstva. Imet pozitivnyy bodi-imidzh ne znachit perestat smotret v zerkalo i oblachitsya v rubishche. Nasha tsel ne zastavit vas khodit lokhmatoy i nenakrashennoy, navsegda zabrosit voskovuyu epilyatsiyu zony bikini i uprazhneniya dlya nakachki yagodits. Vam vsego lish nuzhno na paru deleniy ponizit vospriimchivost k standartnym idealam krasoty. I vozmozhno, vy nachnete bez prezhnego otvrashcheniya rassmatrivat svoe otrazhenie v zerkale. KHotya po bolshomu schetu eto stanet lish odnim iz priyatnykh pobochnykh effektov proizoshedshey s vami peremeny. I ne vazhno, chto konkretno vas ne ustraivaet v sobstvennoy vneshnosti ves, kozha, zuby, v knige vy naydete podkhodyashchie imenno vam sovety i metodiki (Anushka Riz).
Expected