Цитата "Штаффан предлагает нам теорию и практику метода помидора Франческо Чирилло в привлекательной упаковке и с чудесными иллюстрациями. Восхитительная и крайне полезная книга!" Рон Джеффрис, XProgramming. О чем книга Приходилось ли вам, взглянув на часы, с ужасом спрашивать себя, куда делся целый день? Вроде бы все это время вы трудились не покладая рук - но ни одно дело даже близко не подошло к завершению… Завтра попробуйте действовать иначе. Примените метод помидора, который поможет вам научиться концентрироваться и выполнять по одному делу за раз, не прерываясь и не отвлекаясь. Вам не потребуются для этого ни дорогие компьютерные программы, ни модные органайзеры. Чтобы приступить к делу, нужны лишь несколько листов бумаги, простой карандаш и обычный кухонный таймер - например, в виде помидора. Кроме того, на App Store вы найдете бесплатное приложение, созданное на основе метода помидора. Если вы разделите день на промежутки по 25 минут и научитесь в это время делать только одно дело - чтобы следующие 5 минут передохнуть и переключиться на следующее, тогда все будет в порядке. Когда день подойдет к концу, вы увидите, как много сделали. Не потому, что трудились больше. А потому, что научились не тратить время зря. Для кого эта книга Книга для всех, кто хочет оптимизировать свой рабочий день и прекратить откладывать важные дела на потом. Почему книга достойна прочтения - В книге изложен простой метод управления вниманием, который поможет решить сложные проблемы с организацией личного времени. - Прочитав ее, вы овладеете искусством концентрации и сможете сделать значительно больше, не затрачивая при этом дополнительного времени. - Метод, представленный в книге, можно использовать как сам по себе, так и в качестве дополнения к популярным методикам тайм-менеджмента. Автор Штаффан Нетеберг на протяжении 20 лет является независимым разработчиком программного обеспечения и наставником по гибким методологиям разработки информационных систем, регулярно выступает на отраслевых конференциях. Ключевые понятия Метод помидора, управление вниманием, концентрация.
TSitata "SHtaffan predlagaet nam teoriyu i praktiku metoda pomidora Franchesko CHirillo v privlekatelnoy upakovke i s chudesnymi illyustratsiyami. Voskhititelnaya i krayne poleznaya kniga!" Ron Dzheffris, XProgramming. O chem kniga Prikhodilos li vam, vzglyanuv na chasy, s uzhasom sprashivat sebya, kuda delsya tselyy den? Vrode by vse eto vremya vy trudilis ne pokladaya ruk - no ni odno delo dazhe blizko ne podoshlo k zaversheniyu Zavtra poprobuyte deystvovat inache. Primenite metod pomidora, kotoryy pomozhet vam nauchitsya kontsentrirovatsya i vypolnyat po odnomu delu za raz, ne preryvayas i ne otvlekayas. Vam ne potrebuyutsya dlya etogo ni dorogie kompyuternye programmy, ni modnye organayzery. CHtoby pristupit k delu, nuzhny lish neskolko listov bumagi, prostoy karandash i obychnyy kukhonnyy taymer - naprimer, v vide pomidora. Krome togo, na App Store vy naydete besplatnoe prilozhenie, sozdannoe na osnove metoda pomidora. Esli vy razdelite den na promezhutki po 25 minut i nauchites v eto vremya delat tolko odno delo - chtoby sleduyushchie 5 minut peredokhnut i pereklyuchitsya na sleduyushchee, togda vse budet v poryadke. Kogda den podoydet k kontsu, vy uvidite, kak mnogo sdelali. Ne potomu, chto trudilis bolshe. A potomu, chto nauchilis ne tratit vremya zrya. Dlya kogo eta kniga Kniga dlya vsekh, kto khochet optimizirovat svoy rabochiy den i prekratit otkladyvat vazhnye dela na potom. Pochemu kniga dostoyna prochteniya - V knige izlozhen prostoy metod upravleniya vnimaniem, kotoryy pomozhet reshit slozhnye problemy s organizatsiey lichnogo vremeni. - Prochitav ee, vy ovladeete iskusstvom kontsentratsii i smozhete sdelat znachitelno bolshe, ne zatrachivaya pri etom dopolnitelnogo vremeni. - Metod, predstavlennyy v knige, mozhno ispolzovat kak sam po sebe, tak i v kachestve dopolneniya k populyarnym metodikam taym-menedzhmenta. Avtor SHtaffan Neteberg na protyazhenii 20 let yavlyaetsya nezavisimym razrabotchikom programmnogo obespecheniya i nastavnikom po gibkim metodologiyam razrabotki informatsionnykh sistem, regulyarno vystupaet na otraslevykh konferentsiyakh. Klyuchevye ponyatiya Metod pomidora, upravlenie vnimaniem, kontsentratsiya.
Quote
Staffan offers us the theory and practice of the method of tomato Francesco Cirillo in attractive packaging and with wonderful illustrations. A delightful and extremely useful book!
Ron Jeffries
What the book is about
Have you looked at the clock in horror to ask yourself, where did the whole day? It seems that all this time you worked hard - but none of the case did not even come close to the end... Tomorrow try to act otherwise. Use the method of tomato, which will help you to learn to concentrate and accomplish one thing at a time, without interruption and without distraction. You do not need to do any expensive computer programs, no fancy organizers. To proceed, you need only a few sheets of paper, a pencil and an ordinary kitchen timer - for example, in the form of a tomato. In addition, on the App Store you will find a free application, created on the basis of the method of tomato.
If you divide the day in periods of 25 minutes each and learn in this time to do only one thing to the next 5 minutes to take a break and switch to next, then everything will be fine. When the day comes to an end, you will see how many did. Not because he worked more. But because they have learned not to waste time.
Who is this book for
A book for all who want to optimize their working day and to stop postpone important things for later.
Why is the book worth reading
The book outlines a simple method of attention control, which will help to solve complex problems with the organization of personal time.
- After reading it, you will master the art of concentration and will be able to do much more without spending additional time.
- The method presented in the book can be used by itself or as a Supplement to popular methods of time management.
Author
Staffan Noteberg for 20 years is an independent software developer and mentor on agile methodologies in information systems development, a regular speaker at industry conferences.
Key concepts
Method tomato, control of attention, concentration.
Expected