* Стройная фигура за 5 недель* Снятие напряжения и стресса* Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по питаниюСтройность и женственность с помощью бокса - это возможно!Вы хотите сбросить эмоциональное напряжение и лишний вес? Тогда нечего раздумывать! Фитнес-бокс создан специально для женщин и представляет собой самое эффективное сочетание фитнеса и кикбоксинга, что позволяет быстро корректировать фигуру, получать при этом удовольствие и испытывать острые ощущения!Книга поможет вам:Научиться боксировать как настоящий боец, не забывая при этом о фитнесе. Тренировки проходят эффективно, но без травм, поскольку все удары приходятся в пустоту. По сути это бой с тенью.Избавиться от лишних килограммов за 3 недели, сделать фигуру более подтянутой и узнать много полезного о здоровом питании, чтобы ускорить процесс.Пойти еще дальше, выполнив индивидуальную программу, рассчитанную на следующие 2 недели. Она включает в себя более интенсивные упражнения на проработку конкретных групп мышц для корректировки фигуры.Снять напряжение благодаря специальной антистрессовой программе, позволяющей "выпустить пар" и восстановить гармонию тела и духа. В качестве бонуса предлагаются приемы релаксации, которыми можно пользоваться каждый день!Об автореСабрина Родригес - тренер в клубе Health City на Елисейских полях. Специализируется на фитнесе, кардиобоксе, силовых упражнениях для укрепления мышц и является настоящим профессионалом в вопросах избавления от лишнего веса.
* Stroynaya figura za 5 nedel* Snyatie napryazheniya i stressa* Bystroe pokhudenie za schet tselenapravlennykh rekomendatsiy po pitaniyuStroynost i zhenstvennost s pomoshchyu boksa - eto vozmozhno!Vy khotite sbrosit emotsionalnoe napryazhenie i lishniy ves? Togda nechego razdumyvat! Fitnes-boks sozdan spetsialno dlya zhenshchin i predstavlyaet soboy samoe effektivnoe sochetanie fitnesa i kikboksinga, chto pozvolyaet bystro korrektirovat figuru, poluchat pri etom udovolstvie i ispytyvat ostrye oshchushcheniya!Kniga pomozhet vam:Nauchitsya boksirovat kak nastoyashchiy boets, ne zabyvaya pri etom o fitnese. Trenirovki prokhodyat effektivno, no bez travm, poskolku vse udary prikhodyatsya v pustotu. Po suti eto boy s tenyu.Izbavitsya ot lishnikh kilogrammov za 3 nedeli, sdelat figuru bolee podtyanutoy i uznat mnogo poleznogo o zdorovom pitanii, chtoby uskorit protsess.Poyti eshche dalshe, vypolniv individualnuyu programmu, rasschitannuyu na sleduyushchie 2 nedeli. Ona vklyuchaet v sebya bolee intensivnye uprazhneniya na prorabotku konkretnykh grupp myshts dlya korrektirovki figury.Snyat napryazhenie blagodarya spetsialnoy antistressovoy programme, pozvolyayushchey "vypustit par" i vosstanovit garmoniyu tela i dukha. V kachestve bonusa predlagayutsya priemy relaksatsii, kotorymi mozhno polzovatsya kazhdyy den!Ob avtoreSabrina Rodriges - trener v klube Health City na Eliseyskikh polyakh. Spetsializiruetsya na fitnese, kardiobokse, silovykh uprazhneniyakh dlya ukrepleniya myshts i yavlyaetsya nastoyashchim professionalom v voprosakh izbavleniya ot lishnego vesa.
Expected