Можно много говорить о каком-либо предмете, но доверие к нему вызывает лишь личный опыт. Перед вами именно личный опыт известного нутрициолога Оксаны Бадьиной, написавшей уже 4 успешных книги на тему здорового питания. Оксана открыла секрет долговременной стройности и сумела облечь в ясную форму (в прямом и переносном смыслах) правила поведения в жизни, умение и желание приготовлять каждый день для своей семьи полезную, разнообразную, вкусную пищу. 15 легких правил, которые может соблюдать каждый, более 50 многократно исполненных, опробованных, тщательно отобранных для книги рецептов, которые можно не спеша и с удовольствием ввести в свою каждодневную жизнь. Пять причин купить 1Долгожданная пятая книга от спортивного нутрициолога Оксаны Бадьиной, которая делится своим опытом — как в любом возрасте чувствовать себя лучше, чем 10 лет назад. 2Более 50 рецептов полезных и вкусных салатов, закусок, первых и вторых блюд, десертов с расчетом калорий и БЖУ. 3Научитесь делать хлеб из гречки, оладьи из тыквы, пюре из зеленого горошка, мороженое из авокадо, а также здоровые блюда из морепродуктов. 4Пятнадцать простых правил, которых придерживается Оксана, помогут сделать здоровое питание ежедневной привычкой и замедлить процессы старения. 5Питание по методике автора поможет сохранять стройность — без стресса от диет, а с удовольствием от каждого приема пищи.
Mozhno mnogo govorit o kakom-libo predmete, no doverie k nemu vyzyvaet lish lichnyy opyt. Pered vami imenno lichnyy opyt izvestnogo nutritsiologa Oksany Badinoy, napisavshey uzhe 4 uspeshnykh knigi na temu zdorovogo pitaniya. Oksana otkryla sekret dolgovremennoy stroynosti i sumela oblech v yasnuyu formu (v pryamom i perenosnom smyslakh) pravila povedeniya v zhizni, umenie i zhelanie prigotovlyat kazhdyy den dlya svoey semi poleznuyu, raznoobraznuyu, vkusnuyu pishchu. 15 legkikh pravil, kotorye mozhet soblyudat kazhdyy, bolee 50 mnogokratno ispolnennykh, oprobovannykh, tshchatelno otobrannykh dlya knigi retseptov, kotorye mozhno ne spesha i s udovolstviem vvesti v svoyu kazhdodnevnuyu zhizn. Pyat prichin kupit 1Dolgozhdannaya pyataya kniga ot sportivnogo nutritsiologa Oksany Badinoy, kotoraya delitsya svoim opytom kak v lyubom vozraste chuvstvovat sebya luchshe, chem 10 let nazad. 2Bolee 50 retseptov poleznykh i vkusnykh salatov, zakusok, pervykh i vtorykh blyud, desertov s raschetom kaloriy i BZHU. 3Nauchites delat khleb iz grechki, oladi iz tykvy, pyure iz zelenogo goroshka, morozhenoe iz avokado, a takzhe zdorovye blyuda iz moreproduktov. 4Pyatnadtsat prostykh pravil, kotorykh priderzhivaetsya Oksana, pomogut sdelat zdorovoe pitanie ezhednevnoy privychkoy i zamedlit protsessy stareniya. 5Pitanie po metodike avtora pomozhet sokhranyat stroynost bez stressa ot diet, a s udovolstviem ot kazhdogo priema pishchi.
Expected