Вкусно и полезно. Здравый подход к питанию, который завоевывает весь мир. В его основе тысячелетние традиции, а его диетические принципы совпадают с требованиями, которые предъявляют к питанию все современные диетологи.Практика макробиотики направлена на достижение равновесия с миром, на жизнь, свободную от болезней, полноценную в своей повседневности. В значительной мере эта гармония определяется питанием. Живой и искренний язык автора позволяет почувствовать самый дух макробиотики, понять его и творчески применять в своей жизни.Книга содержит множество интереснейших аутентичных рецептов японской кухни от самых простых блюд до блюд праздничной кухни.
Vkusno i polezno. Zdravyy podkhod k pitaniyu, kotoryy zavoevyvaet ves mir. V ego osnove tysyacheletnie traditsii, a ego dieticheskie printsipy sovpadayut s trebovaniyami, kotorye predyavlyayut k pitaniyu vse sovremennye dietologi.Praktika makrobiotiki napravlena na dostizhenie ravnovesiya s mirom, na zhizn, svobodnuyu ot bolezney, polnotsennuyu v svoey povsednevnosti. V znachitelnoy mere eta garmoniya opredelyaetsya pitaniem. ZHivoy i iskrenniy yazyk avtora pozvolyaet pochuvstvovat samyy dukh makrobiotiki, ponyat ego i tvorcheski primenyat v svoey zhizni.Kniga soderzhit mnozhestvo interesneyshikh autentichnykh retseptov yaponskoy kukhni ot samykh prostykh blyud do blyud prazdnichnoy kukhni.
Tasty and healthy. A sensible approach to nutrition that conquers the whole world. It is based on thousands of years of tradition, and its dietary principles are the same requirements that apply to feeding all of the modern nutritionists.
The practice of macrobiotics is aimed at achieving balance with the world, to a life free from disease, full in their everyday life. Much of this harmony is determined by nutrition. Lively and sincere language of the author allows you to feel the spirit of macrobiotics, understand it and creatively apply it in their life.
The book contains many interesting recipes from simple dishes to dishes holiday dishes.
Expected