Жить как хочется, а не как получится? Об этом новая книга психолога Александра Свияша. Написанная в фирменном ироничном ключе, эта книга поможет вам управлять своими состояниями без медитаций и восточных практик. Жить как хочется, а не как получится уже сегодня - вполне реально.Каждый из нас имеет внутри себя два независимых центра принятия решений. Это наш Разум и наши Инстинкты. Каждый из них решает свои задачи - отсюда весь тот кавардак, что мы имеем в жизни. Можно ли научиться осознанно управлять собой, своими эмоциями и сделать жизнь более предсказуемой и успешной? Можно. Только нужно понимать, какой из ваших внутренних центров создает вам очередную проблему, и откорректировать его поведение.Знаете ли вы, какой именно из внутренних центров управляет вами прямо сейчас в данный момент и создает вам очередную проблему? Книга подарит вам инструменты, которые позволят управлять собой и своими состояниями. Вы станете более спокойным, позитивным и успешным человеком.Автор - мастер позитивных перемен Александр Свияш, кандидат наук, психолог и автор 16 книг, переведенных на множество языков рассказывает в своей новой книге о том, как научиться управлять собой и сделать свою жизнь более предсказуемой и успешной.
ZHit kak khochetsya, a ne kak poluchitsya? Ob etom novaya kniga psikhologa Aleksandra Sviyasha. Napisannaya v firmennom ironichnom klyuche, eta kniga pomozhet vam upravlyat svoimi sostoyaniyami bez meditatsiy i vostochnykh praktik. ZHit kak khochetsya, a ne kak poluchitsya uzhe segodnya - vpolne realno.Kazhdyy iz nas imeet vnutri sebya dva nezavisimykh tsentra prinyatiya resheniy. Eto nash Razum i nashi Instinkty. Kazhdyy iz nikh reshaet svoi zadachi - otsyuda ves tot kavardak, chto my imeem v zhizni. Mozhno li nauchitsya osoznanno upravlyat soboy, svoimi emotsiyami i sdelat zhizn bolee predskazuemoy i uspeshnoy? Mozhno. Tolko nuzhno ponimat, kakoy iz vashikh vnutrennikh tsentrov sozdaet vam ocherednuyu problemu, i otkorrektirovat ego povedenie.Znaete li vy, kakoy imenno iz vnutrennikh tsentrov upravlyaet vami pryamo seychas v dannyy moment i sozdaet vam ocherednuyu problemu? Kniga podarit vam instrumenty, kotorye pozvolyat upravlyat soboy i svoimi sostoyaniyami. Vy stanete bolee spokoynym, pozitivnym i uspeshnym chelovekom.Avtor - master pozitivnykh peremen Aleksandr Sviyash, kandidat nauk, psikholog i avtor 16 knig, perevedennykh na mnozhestvo yazykov rasskazyvaet v svoey novoy knige o tom, kak nauchitsya upravlyat soboy i sdelat svoyu zhizn bolee predskazuemoy i uspeshnoy.
Expected